現在很多年輕人出現便祕症狀，主要與現在的精神、生活、飲食習慣有很大關係，而且也有長期出現便祕症狀的患者，給患者的身體帶來不好的影響，容易出現青春痘、斑點的症狀，便祕的人不能吃螃蟹。
1、螃蟹是涼性食物，一般吃螃蟹多的話，容易出現腹瀉的症狀，但是對於自己經常便祕的患者來說，適當的食物沒有什麼影響，但是一次吃得太多的話，便祕的症狀就會變得更加嚴重，所以吃螃蟹的時候，一定要少量，無論是健康的人還是生病的患者，都不能吃得太多，螃蟹中含有的營養成分豐富，對人們的身體有很好的作用
2、便祕患者也有飲食禁忌。首先，患者不能吃容易生氣的食物。這種食物容易引起便祕的症狀更加嚴重，所以患者最好不要吃辛辣、菸酒、乾燥、油炸食品等。這樣的東西儘量遠離，患者需要吃營養清淡易消化的東西而且多吃粗糧。這對改善患者便祕有很好的作用，每天早起空腹喝溫開水和蜂蜜水，有助於排便的效果和作用，患者也可以用番瀉水浸泡水喝，有助於滋潤腸道的作用。
最後，長期便祕的患者必須積極用飲食烹飪，在烹飪飲食的同時注意更多的運動，儘量多活動，工作等，有助於腸道蠕動和消化，對患者有很好的幫助，而且適當地喝酸奶等
