工作一天後，你會感到頸部疼痛嗎？有時當你移動脖子時，你會發出聲音。事實上，這種邪惡表明你的頸椎已經在抗議了。許多白領會感到脖子不舒服，說這是頸椎病的症狀。事實上，這是因為你長期面對電腦或伏案引起的肌肉緊張，而不是真正的頸椎病。那麼，如何判斷你是否患有頸椎病呢？
頸肩疼痛可輻射到頭枕和上肢；
2.肩背一側沉重，上肢無力，手指麻木，肢體面板感覺減退，手握無力，有時不自覺地落地；
3.常伴有頭頸肩背臂疼痛、頸頸僵硬、活動有限，有時伴有頭暈、房屋旋轉；
4.頭暈、頭痛、視力模糊、眼睛腫脹、頭髮乾燥、張不開、耳鳴、平衡失衡、心動過速、心悸、胸部緊繃、腸胃脹氣、吞嚥困難、發音困難等症狀。
以上是頸椎病的訊號，如果頸椎病發展嚴重，也可能出現下肢無力、行走不穩定、腳麻木、行走棉花等感覺，也可能伴有噁心嘔吐、床、少數頭暈、猝倒，甚至大、尿失控、性功能障礙、肢體癱瘓等症狀。如果發生這種情況，你必須緊急送往醫院接受專業的醫療治療。
如果你不想在未來的生活中被頸椎病困擾，那麼小編今天帶來的頸椎病自我治療體操，快學！
1:仰望天空:慢慢仰視，儘量保持15秒；
2:按摩頸部15次；
5:相互競爭:十指交叉放在頸後，將頸部向前推，頸部向後直，左右轉動5次。
4:搖頭:按前、後、左、右順序搖頭；
三：兩目虎視：手足撐地，身體呈弓形，轉頸回頭，左右各15次；
