春季氣溫起伏大，空氣中蟎蟲粉塵多，各種面板病也隨之而來，包括溼疹。許多患者擔心溼疹的反覆發作會給自己帶來麻煩，春天採取有效預防措施的話，就能防止溼疹的反覆發作。
春天如何預防溼疹？
1、避免面板過於乾燥
大多數溼疹的發生不是面板過於溼潤，而是面板過於乾燥發癢，春天為了避免溼疹必須保溼面板。每天清潔面板後，應及時使用保溼產品，並將水鎖在面板中，以防止水快速流失和乾燥發癢。
2、避免搔爬
搔爬是目前常見的養生方式，很多人認為春天溼氣重，搔爬可以去除溼氣，但對溼疹患者來說搔爬容易反覆發作。因為過程中面板受到刺激，面板敏感乾燥，溼疹再次發作。
3、穿棉質衣服
溼疹患者平時選擇寬鬆舒適的衣服，避免化纖衣服刺激面板，面板瘙癢不適引起溼疹。另外，新衣服穿前必須洗一次，去除衣服的雜質和洗滌劑，以免刺激面板。
4、注意洗滌用品的選擇
有些人喜歡購買鹼性高的洗滌用品，認為這樣的產品可以更好地清潔衣的汙垢。其實鹼性越強，衣服上殘留的化學物質越多，化學物質接觸面板時溼疹復發的概率越高。所以在選擇洗衣用品的時候一定要注意，選擇溫和的洗衣液，不僅可以祛斑，還可以防止面板刺激。
5、保持良好的生活方式
目前常見的是熬夜、抽菸、喝酒、長時間坐著等生活方式，這些不良的生活方式降低抵抗力，影響身體防禦能力，外部物質入侵時面板無法抵抗。因此，要保持良好的生活休息，適當運動，保持免疫力正常。
6、飲食要注意
少吃辛辣刺激食物以及各種海鮮品，這些食物會刺激面板，導致溼疹加重或者反覆發生。
溫馨提示
春季溼疹高發，所以要做好預防措施，其中好的生活方式和飲食是最重要的。此外，情緒穩定也是防止疾病復發的主要關鍵之一。如果情緒過於興奮和焦慮，內分泌會受到影響，免疫力會下降。一旦外部物質刺激面板，溼疹會重複，所以放鬆身心，保持良好的情緒非常重要。
