男性最痛是什麼,這個問題相信每個人都會有自己的說法,但是如果讓我們侷限在疾病這一方面來說,大家的答案應該也會基本相似。前列腺痛作為威脅男性健康的一大疾病,如果沒有得到有效的治療,最終將會導致出現喪失效能力等併發症。
1、保持心情愉快,減少患者緊張情緒的發生,以利情緒的放鬆。
2、減少久坐的時間,或在座椅上墊較軟的軟墊,減輕對患者區域性的壓迫以減輕症狀。
3、在日常生活中應多飲水,每日飲水至少3L;每週排精1—2次,以促進前列腺液的排出,防止感染。
4、可採取會陰部電療和熱水坐浴以及鍼灸、氣功治療對前列腺痛還是有一定的療效。其中熱水坐浴,熱水溫度應控制了42—45℃之間,每次15min左右。
5、可堅持做提肛練習,反覆收縮上提,提肛、提睪,然後放鬆肛門、睪丸,此種練習可改善區域性血液迴圈。也可使用盆肌訓練法:放一手指入患者肛門內。囑不用腹壓而輕柔緩和地利用排便反射將手指推出,同時放鬆盆肌,達到擴肌與放鬆盆肌的作用。