首先要避免剛才說的這種情況，調整生活和學習，調整飲食，不能吃一些辛辣刺激性的食物，不能夠暴飲暴食，不能喝酒等等，需要生活起居、精神心理方面的調節，然後再繼續觀察有沒有這種現象的出現。經常腸胃炎怎麼辦：在臨床工作當中，有很多患者，可能是由於抵抗力比較低下，或者對於年輕人來說工作壓力比較大，精神壓力比較大，導致的生活不規律，同樣也會使免疫力低下，這個時候患者通常就會有一些急性胃腸炎的發作。發作之前，一般而言，這些患者都有不節（潔）的進食這樣的一個病史。但是，如果是經常出現這種急性的胃腸炎，比如腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐等等，就需要非常的警惕了。
通常治療方式有很多，主要是以補液，糾正水電解質紊亂和酸鹼失衡，以及抗菌消炎，養胃和助消化，以及調理等方式，用於改善症狀，緩解胃腸道的功能。應用藥物治療方面，如果是細菌感染引起的病變，需要應用有效的抗感染藥物進行治療。患者要注意加強休息，給予清淡易消化的少渣流質飲食，注意飲食，飲水的清潔衛生，不要喝酒。如果是存在有一些腸道益生菌缺乏所引起的，就要適當補充益生菌，調節菌群失調。
孩子胃腸炎是因為飲食不潔、受涼、飲食過雜等造成的，臨床表現為嘔吐、噁心、腹脹、腹瀉、腹疼等，出現急性胃腸炎可以吃助消化的藥物，如嗜酸乳桿菌、雙歧桿菌等益生菌，能夠調節腸道菌群，緩解急性胃腸炎症狀。胃腸炎的時候要注意飲食，儘量少食多餐，不吃辛辣、油膩、刺激的食物，可以少量多次的口服補液鹽，能夠防止脫水、電解質紊亂，如果孩子症狀加重、精神差，需要就醫。拉稀嚴重，可以吃蒙脫石散，蒙脫石散能夠保護胃腸道黏膜，減輕腹瀉的症狀，這個藥需要在兩餐之間服用，不能和其他的藥物及食物一起吃，否則會降低藥效。如果有炎症細菌感染，需要吃抗細菌的藥物，如頭孢類抗菌素，病毒感染如輪狀病毒感染，沒有特效藥物，一般對症治療即可。
