引起面板癢的原因有很多，如接觸性性皮炎、蕁麻疹、瘙癢症等。以瘙癢症為例，患者不宜吃過於油膩、生冷、辛辣刺激的食物，避免飲酒、濃茶、咖啡等刺激性飲料。本病患者日常飲食宜清淡、富有營養，多吃含粗纖維的食物，多吃新鮮的蔬菜水果等。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食
西紅柿、鮮黃瓜、捲心菜、大白菜
慎食食物
肉蛋奶飲料類辛辣食物油炸食物
豬肥肉、豬大腸、鴨皮、豬油
更多建議
瘙癢症患者應在醫生的指導下進行治療，在生活中要注意清潔面板、定期更換衣服、保持良好心態。
1、瘙癢症可由多種因素引起，患者需要針對原發疾病進行治療，以去除病因；同時可以使用爐甘石洗劑、地塞米松、他克莫司等藥物緩解面板瘙癢症狀。
2、瘙癢症患者應注意清潔面板，洗澡後可以塗抹保溼霜來保護面板，應避免用熱水燙洗面板、避免洗澡過勤、避免用力搓洗面板。
3、瘙癢症患者應定期更換乾淨的內衣，最好選擇純棉、麻、真絲等材質的貼身衣服，有助於保持面板涼爽、減少瘙癢感。
4、瘙癢症患者應保持良好的心態，正確面對病情，應避免長期面板瘙癢引起煩躁、抑鬱、焦慮等不良情緒。
