產後面板鬆弛如何是好
產後面板鬆弛是很多產婦所擔心和煩惱的問題，生產後往往會出現面板鬆弛的現象，對於愛美的女性來說是十分難以接受的。所以對於自己產後面板鬆弛怎麼辦好，就是很多女性朋友想要知道。那麼，產後面板鬆弛如何是好?
產後為什麼會面板鬆弛?
1、在懷孕期間，尤其是在懷孕後期，由於子宮日益膨大，對腹部面板造成長時間的壓迫，迫使腹部面板組織拉大，而在身體迴圈系統中靜脈迴流受阻，形成程度不同的妊娠水腫，組織間隙水分增多，帶來面板緊繃，待產婦生完寶寶後，腹部雖不再鼓脹，面板組織卻會由於長時間拉大而一時失去彈性。
2、另一方面靜脈曲張，分娩以後儘管靜脈迴流情況得到改善，妊娠水腫消去也顯得面板鬆弛，但已較難自然地恢復到孕前水平。
3、加之產婦在產後坐月子，往往較長時間臥床而缺乏運動，導致肌肉萎縮，逐漸為脂肪所填充，所以面板鬆弛就在所難免。這會使產後的身材不易恢復，面板的彈性和活力下降，也容易導致日後各種面板病出現。
產後面板鬆弛如何是好?產後面板鬆弛難以避免，因此產後也要多加保養和維護，才能促使面板早日恢復。
1、產婦在產後要及時補充膠原蛋白，無論通過注射、口服或者使用補充膠原蛋白的面霜，適當地補充膠原蛋白能夠使得面板的支撐能力得到顯著增強。產後知識
2、產婦要注意在產後要避免暴晒，多加註意防晒，通常面板提早老化都是過度的陽光曝晒造成的。
4、產婦還要補充水分，提升保溼度與角質層抵抗力，為肌膚補充水分，讓肌膚組織結構飽滿有彈性。
3、產婦要多吃一些水果，如橙子之類富含維他命C的水果，可保護細胞不受紫外線傷害以及中和遊離自由基，有助於合成膠原蛋白，可以改善面板皺紋及鬆弛現象。
