性生活不規則或性生活少的女性，患某種疾病的可能性很高，其中最常見的是子宮疾病。
美國一項研究表明，每週有兩次以上性生活的人，其免疫系統可加強，不易被感冒病原菌等感染。每週性生活次數在3次以上的人，至少比性生活少3次的人年輕10歲。
專家解釋說，性生活需要消耗大量的能量，身體的新陳代謝會加快，體內的廢物會大量排出體外。更重要的是，性生活可以加快下腹部生殖器官的血液迴圈，保證子宮衛生。相反，如果不能適不適當，會導致子宮內血液迴圈不暢，從而產生淤血，可能發展成子宮肌瘤、子宮囊腫等疾病。
研究人員甚至建議，如果已婚婦女被診斷患有子宮肌瘤，性有時可以作為輔助治療。
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