專家認為，對於常見的子宮肌瘤，杞人憂天憂天，也不要聽。女性過了30歲，平時更要注意自己的身體健康，每半年到一年做一次婦科檢查，如果有疾病的話就要及時向醫生求助。
子宮肌瘤呈年輕化趨勢
今年31歲的李先生，身體不舒服，去醫院檢查才知道子宮肌瘤。這種病不是很嚴重嗎？。必須做手術嗎？你會得癌症嗎？李先生很緊張。
據瞭解，子宮肌瘤被稱為婦科第一腫瘤，由此引起的月經不調、腹部腫塊、壓迫症狀、疼痛、白帶增多、不育、迴圈系統症狀等，對女性造成了很大的身心損害。臨床實踐證明，子宮肌瘤經常併發輸卵管、卵巢病變，與子宮腺癌和子宮頸癌同時存在，是影響婦女健康的重要原因。
子宮肌瘤是成年女性中常見的婦科疾病，一般子宮肌瘤多見於30~50歲女性，40~50歲發生率最高，佔51.2%~60.9%。絕經後肌瘤長大後，一般表示有變性，特別要警惕肌瘤的變性。
近年來受環境汙染、飲食結構變化等因素影響，子宮肌瘤發病率呈年輕化趨勢。
及時婦科檢查
一些肌瘤患者沒有明顯症狀，僅在體檢中偶爾發現，症狀與肌瘤部位、生長速度和肌瘤變性密切相關，常見症狀是月經變化、月經量多、經期長、月經週期短、不規則出血者出現這些症狀後，立即進行婦科檢查，請醫生診斷。
情緒樂觀減少疾病
郭瑞霞表示，隨著對子宮內分泌功能的認識和人們對生活質量的高要求，保留生育功能的治療越來越受到關注，子宮肌瘤去除術明顯增加，微創手術的比例也逐漸增加，藥物治療、介紹治療、高強度焦超等技術也可以選擇治療子宮肌瘤。
子宮肌瘤患者在日常生活中應注意調節情緒，防止憤怒、悲傷、思考，儘量滿足，性格開朗、開放，避免過度疲勞，五臟協調，氣行順暢，氣血和諧
此外，患者應注意控制房間，以免損傷腎氣，加重病情。要注意房間衛生，保持外陰清潔，防止外邪內侵，進入內熱，凝固血氣，加重病情。
子宮肌瘤的形成與長期的大量雌激素刺激有關，動物實驗表明，高脂肪食品促進了某些激素的生成和釋放，肥胖女性子宮肌瘤的發生率明顯提高。
因此培養良好的飲食習慣，對子宮肌瘤有一定的抑制作用。平時飲食要定時定量，不要暴飲暴食。堅持低脂肪飲食，多吃五穀雜糧，多吃營養豐富的乾果類食物。
