豌豆中富含的膳食纤维是香蕉的两倍，同时淀粉的含量也较高，减肥期间甚至可以偶尔代替主食来食用，绿色的豌豆小孩也特别喜欢，那么豌豆的膳食纤维含量高吗？怎么吃有营养？下面本站带来介绍。豌豆的膳食纤维含量高吗？豌豆(鲜)膳食......

适量给孩子补充膳食纤维可以改善肠道，预防便秘，但是膳食纤维摄入过量同样不利于健康，由于宝宝年纪小，胃容量和消化能力非常有限，那么宝宝膳食纤维过多有什么影响？下面本站带来介绍。膳食纤维摄入过量的危害膳食纤维是一种多......

每个人的青春只有一次，这是一个让每个年龄阶段都非常羡慕的年龄，但如果这段时间在癫痫的痛苦中度过，这对他们的生活是一个遗憾，那么青少年女性癫痫患者在饮食中应该注意什么呢？癫痫治疗需要很长时间。在这种漫长的癫痫治疗......

补锌的过程中不能只依赖一些药物，在日常的饮食中如果家长可以关注一下的话，也会可以达到很好的补锌的效果。5岁以下的儿童可以从食物中摄取足够的锌。因此，我们必须教育我们的孩子养成不偏食和偏食的良好习惯。要注意饮......

你以为你的另外一半是真的那方面能力很强吗?其实未必，很多的男性朋友都是有服用一些壮阳药物，所以才显得自己很厉害，但是经常食用对于男性来说是很不好的，其实只要你平时多多注意一些饮食，那么性功能障碍就会离你比较远的,......

没有不好的食物，只有不合理的膳食(搭配)。如果我没记错的话，这句话是著名营养学家、中国营养学会上一任理事长最先说的，写入2007年版《中国居民膳食指南》后被广泛传播，几乎成为营养界的“金科玉律”。这句通俗易懂的话强......

整天坐在电脑旁，可乐不离手，出门代步，交往时喝酒，吃肉——这是很多年轻白领的生活照片。专家告诉记者，在城市人的生活水平大幅提高的情况下，人们的体力活动急剧减少，平均体重增加，饮食结构的变化，饮酒人数的增加，药物的影响等因......

1.无花果。无花果的膳食纤维含量很高，每240克含6.6克膳食纤维。它还富含钙、钾和镁。研究显示，无花果的膳食纤维有助预防乳腺癌。如果吃不到新鲜的，干无花果也一样。2.豆类。干豌豆、扁豆、黑豌豆和青豆等都是高纤维食物......

癫痫给患者带来了严重的伤害，除了身体疼痛外，往往还伴有精神和心理影响。了解患者的心理状态，可以帮助他们更合理地治疗，使患者真正恢复，让我们详细了解。癫痫患者应注意合理的饮食，补充足够的营养，在癫痫患者的长期治疗中，一......

红枣粥：将米洗净后加入干净的红枣数枚，加水适量，煮熟至稠，即可食用。猪肝粥：取猪肝150克，洗净切成小块，放入100克洗净的粳米中，加适量清水，并放入葱、姜、盐等调味品，共煮成粥。鸡汤粥:取一只母鸡，去毛，切洗，加入适量的清水煮成浓......

膳食结构是指食物种类及其数量的相对构成。什么样的膳食结构才是最好的呢?答案是：平衡膳食。平衡膳食是营养学的核心和精髓，是被广泛公认的健康饮食原则，保持平衡的膳食结构是对绝大部分健康人和大部分患者(婴幼儿和某些......

2015年版美国膳食指南一发布就引起广泛热议，很多优秀的营养科普专家都纷纷解读了这个特别重视证据因而非常有分量、极具科学性的膳食指南。它颠覆了一些原有的认识，比如解除了对膳食胆固醇的限量，也继承了一些原有的推荐......

膳食补充剂可以作为额外的营养补充，但是并不能代替药物和食物，在服用的时候也要谨遵医嘱，那么，膳食补充剂安全吗？普通人需要补充吗？下面本站小编就带来介绍。膳食补充剂安全吗首先，膳食补充剂既不是食物，也不是药物，因此它不能......

月经是每个女性都必须经历的特殊时期，痛经是月经的附属品。痛经不是大病，但给女性带来的烦恼也不容忽视。痛经怎么办才好呢？痛经吃什么好呢？九种饮食既美味又止痛，接下来和小编一起调查一下吧。1、马齿苋枣粥原料:优质粳米......

高血压是中老年人最常见的疾病，控制血压不仅要安排生活习惯，还要重视饮食的合理性。如果你的血压太高或者你的家人有高血压，最好和小编学习两种方法，看看高血压的饮食原则和药膳。高血压的饮食原则节制饮食。不要吃得太多......

减肥是经久不衰的热门话题，备受女性的关注。可见它在女性的心中有着多么重要的位置。减肥的主要方式就是要合理的饮食。那么，怎样通过合理膳食减肥呢？一起来了解下吧。人们要在早上的时候吃好，这样才可以保证中午时吃的少......

据统计，我国目前有素食者5000万人左右，其中大多数为“全素”(戒食所有鱼肉蛋奶等动物食物)或“蛋奶素”(不戒蛋类和奶类)。为了促进这个群体的健康，5月13日由国家卫生计生委发布的《中国居民膳食指南2016》专门就素食者......

对于患有慢性胃炎的上班族，其胃黏膜已经有浅表性或萎缩性的炎症，一旦饮食不当，就会使黏膜损伤更加严重，因此慢性胃炎患者一定要饮食得当。所以慢性胃炎膳食保健应该注意以下几个方面：第一，要定时定量吃饭。每日三餐应按时进......

断奶后幼儿饮食营养需要人体所需的主要营养素有①产生和提供热量的能源物质3种。能产生热量的物质是含糖类(或碳水化合物)、蛋白质、脂肪的食品②水③氧。为了保证人体细胞修补和更新的需要，还要供给蛋白质、维生素、......

肺癌的发病率近年来一直在上升，肺癌的饮食问题更加关注，肺癌患者应该关注科学的饮食计划。肺癌把病人带入了痛苦的深渊。对于肺癌的治疗，除了选择科学的治疗方法外，肺癌的饮食也非常重要！让我们来看看肺癌患者应该如何健康......