跑步是一種很簡單的運動，現代人很多人都下班完會去附近的學校操場跑步，但很多人也因為跑步造成隔天乳酸堆積，腿部痠痛而沒有持續的運動下去，跑步是需要恆心跟毅力的，對於產後急切需要恢復的寶媽來説怎麼才能提高效率呢?下......

產後肚子上的贅肉是不是腹直肌分離造成的，腹直肌分離會有什麼影響，本站小編就來解釋下吧。產後摸着腰上鬆鬆垮垮的贅肉，想起產前緊緻的小蠻腰，媽媽們總千方百計地尋找恢復的方法。於是一個名為“腹直肌分離”的名詞在媽媽......

產後具體多久才能夠打新冠疫苗，往往要根據產婦身體恢復速度來判斷，因個人體質存在差異性，建議產婦身體狀態恢復良好的情況下諮詢醫生後再接種新冠疫苗。疫苗接種後，可停留在接種點觀察30分鐘，確保安全無任何不適症狀後離開......

產後瘦身恢復身材是每個媽媽們都想做是的事。產後快速恢復身材有一個黃金時間，在正確的時間恢復身材效果事半功倍。那麼產後什麼時間瘦身最好，產後瘦身怎麼瘦下面小編就來和大家説一説。產後瘦身恢復的黃金時期產後瘦身......

明星的生活一直備受大家關注，霍思燕產後瘦身60斤，只用了三個月的時間，相信很多人都想知道她瘦身的祕訣，效果竟然這麼明顯，那麼霍思燕產後怎麼瘦身的？下面本站小編帶來介紹。霍思燕的產後減肥方法霍思燕的瘦身方法，也是一個祕......

在分娩期間，適當的活動可以加速身體的新陳代謝，促進體內脂肪的分解。一般來説，休息三天後，你應該起牀多走動。不要一直躺在牀上。你可以做一些輕微的家務，在室內來回走動；半個月後，你可以出去散步。禁閉期間不得隨意節食，或採......

產後抑鬱不管是對媽媽還是對寶寶來説，都有很嚴重的影響，那麼今天本站小編就來跟大家聊聊：產後抑鬱怎麼辦產後抑鬱的徵兆及治療產後抑鬱症的徵兆如果發現以下嚴重產後抑鬱症狀，務必立即向專家尋求幫助和治療。1.抑鬱症狀明......

你知道嗎作為一個新媽媽，有七分之一的機會經歷產後抑鬱症?產後抑鬱症是一種全面的精神疾病，可以防止與你的寶寶結合，引起強烈的焦慮攻擊，並破壞你的第一年(或更多)的母親日子。下面本站的小編為大家分享如何正確對待產後......

產後抑鬱應同時看婦產科和精神心理科，嚴重時需排除機體產後疾病後，到精神科進行精神疏導，具體如下：1.婦產科產後抑鬱者需先掛婦產科，進行相關檢查，明確產婦是否存在貧血、內分泌紊亂等軀體疾病，確定產後抑鬱的可能導致的軀體......

女性在生產的過程中有可能發生任何意外，其中產後晚期出血就是一種常見的併發症，產後晚期出血的發病原因有很多，不僅與產婦自身精神過於緊張有關係之外，胎盤植入也會造成產後大出血，另外，剖宮產術以及產道裂傷也是引發產後出......

由於身體虛弱，氣血生化源不足，或肝鬱氣滯乳汁運行受阻，產後牛奶較少。產後氣血虛弱表現為產後奶少或全無，乳汁清淡，乳房柔軟，無脹痛，面色蒼白少華，神疲食少，舌淡苔少。對此，中成藥具有補氣養血、佐以通乳的作用"通乳丹"，每次6......

女性從妊娠、分娩到產後都有可能產生一系列情緒問題，結婚後的備孕階段、孕期角色轉變、身材走形等都會給準媽媽帶來壓力。那麼產後抑鬱症不是隻有產後才有的嗎？產後抑鬱了該怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。產後抑鬱症不是......

驅風蘇合丸能和感冒靈顆粒一起吃嗎燻蒸主要是針對生完孩子的女性，如果在坐月子的時候有什麼病根的話都是可以通過燻蒸來祛除的。還有不僅是生完孩子的女性可以燻蒸，流產了的女性也是可以燻蒸的哦。燻蒸可以預防產後抑鬱......

懷孕後體重下降的問題一直是年輕媽媽最緊迫的問題之一。畢竟懷院期間不能減肥，因此媽咪最期待的就是生完可以趕快回到原本的size，但是生小孩並不是把小孩生下來之後肚子就能縮回去….這是個殘忍的事實。還要花時間照顧......

產後避孕是必要的，但如何避孕？一般來説，產後哺乳，月經來潮後一個月內，產後的母親，不一定會有月經，但排卵正常。產後性生活會不會懷孕？這是不確定的，但如何避孕則關係到產婦的產後健康，如果不注意避孕，妊娠率非常大，如果是剖腹產的......

小夫妻在生完孩子之後終於可以過性生活了，特別是男人忍了那麼久，對於孕婦來説，產後需要花很長的時間來進行調理，性生活一般要等到生產完六週之後，在產後第一次同房時，很多的夫妻都會遇到陰道乾澀的情況，這應該怎麼解決呢。產......

出汗後可以喂黃酒。黃酒中的酒精含量很低。雖然哺乳期飲酒會在牛奶中含有一些酒精，但這種酒精含量對新生兒的損害相對較小。此外，哺乳期母親出汗後不會立即進食。經過1~3小時的酒精分佈，牛奶中的酒精含量常低，可以放心母......

生產以後，很多媽媽都在心裏吶喊：“到底要怎樣才能瘦回去!”説到減肥，離不開飲食和運動。那麼產後怎麼減肥好呢？產後減肥哪些事情不能做？下面本站小編帶來介紹。產後怎麼減肥好呢產後不需要馬上減肥，給自己一年瘦身的時間，把......

在生完孩子後不少媽媽都表示自己有月子病，月子病是幾乎每個媽媽都表示很痛苦的疾病，但是月子病是什麼病呢，本站小編就來説説吧。到底啥是「月子病」?不管是中醫還是西醫，正規的醫學教材和研究文獻裏，是找不到所謂「月子病......

大便失禁是指糞便排放不能自行控制，是排便功能紊亂的症狀，症狀嚴重會給患者生活帶來不便。產後大便失禁最有可能是自然分娩時會陰撕裂損傷肛門括約肌，約束肌鬆弛，失禁的結果。飲食烹飪、肛門肌肉鍛鍊可治療。產後大便失禁......