您知道嗎?有些清熱藥性味苦寒，若用水來服用，很可能傷害脾胃;有些滋補類的藥適合用淡鹽水來服;還有些藥物服用後不宜立即喝水。清熱藥宜用米湯服米湯湯味香甜，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵，B族維生素、......

追求健康是每個人永恆的話題，可是很多健康知識很少在教課説上看到，甚至連醫生都不全知曉.1、喝水這件事可不是多多益善理論上來説，多喝水是可以幫助腎臟排毒，減輕腎臟負擔，但要知道，人體是一個嚴密的平衡系統，成人的腎臟每小......

夏天的炎熱，為了穩定自己的體温在小範圍內變動，出汗增加身體的散熱，避免中暑發燒。你對汗瞭解多少？從飲食方面來看，注意均衡營養夏天出汗帶走更多物質，最需要全面均衡營養。在高温環境下，人體營養物質的消耗相當大，除了一日三......

我們無一例外地認為白髮和皺紋是老化的初期跡象，實際上人體的一部分部分在我們外觀老化之前功能開始退化。第一名:腸道你有沒有想到這個圍繞5~6米的男人是你老化的第一個地方？的確，腸道是我們身體中重要的消化吸收系統，所......

看到的食鹽要小心。這種看不見的鹽更值得關注。今天我們來談談這種看不見的鹽的危害。一、這“隱形鹽”指的是什麼？為什麼不能被看不見？為什麼隱形？許多朋友可能不太在意，只用味道來判斷，也可能不太瞭解限鹽的真正目的只要......

如今普及的馬桶雖然奢華便捷，但帶來了種種現代化之病——痔瘡、便祕、大腸炎、闌尾炎和結腸癌。人們常認為這些問題的癥結在於攝入的食物纖維不夠，實際上罪魁禍首卻是—如廁姿勢不對。以坐姿排便時，恥骨直腸肌只是部分放......

在生活中，我們經常用棉棒或其他小工具挖耳朵，最近挖耳朵會得癌症是真的嗎？挖耳朵有什麼危害？挖耳朵挖癌症案例:某醫院耳鼻喉科門診來了30多歲的男性，這幾個月左耳的聽音越來越不清楚，感覺裏面堵着棉花。醫生檢查發現左耳內......

汗是身體的代謝產物，包含很多信息。從汗可以透視身體的健康狀況。各種奇汗可以作為窺視疾病的診斷依據之一。冷汗:每當人生病、驚訝、心情緊張、生理心理功能異常時，都會不斷排出大量淡淡無味的汗水，感到涼爽，出汗後經常......

如今全世界的手機用户數量已增長至世界總人口的77%左右，然而該研究顯示，伴隨着這一比例的上升，手機相關事故的數量也在增多。俄亥俄州立大學(OhioStateUniversity)最近的一項調查顯示，在2005年至2010年間，美國急診室內接收......

即使你再愛乾淨，也有的地方是你容易忽視的，人的身體也是有衞生死角的。那到底身體的哪些部位是最髒的呢?1、頭皮。研究發現，每平方釐米的頭皮上約有100萬個微生物，其中最多的是毛囊脂蟎，他們喜歡把家安在頭皮的表皮層之內，......

不良生活習慣會導致肺部功能降低，某些肺部疾病出現功能無法保持正常，身體會發出疾病的相關症狀，如果可以通過正確的措施滋養肺部，想要保持健康才不難。因此，在肺部功能下降的過程中採取合理的應對措施很關鍵，瞭解哪些好的方......

眾所周知，發生肥胖現象，應採取正確措施減肥。過度肥胖會影響體內脂肪物質堆積時重要的器官功能，改變指標。肥胖的同時有血糖、血壓、血脂上升的現象，慢性疾病的形成會縮短人的壽命。因此，認真控制體重，保持身材的標準至關重......

雖然很多女性平時都能感受到一些疾病的症狀，但是由於缺乏專業知識，往往會忽略它，結果造成很大的傷害。1、疼痛如果月經前隱隱作痛使你不安，請諮詢醫生。醫生會給你開一些消除疼痛感的藥。如果你的小腹是另外一種持續劇烈......

腰是人體最重要的連接部位，人的很多活動都需要腰來支撐，年輕的時候不做腰的保健，等到年級變長，腰的缺陷就開始出現了。但是，你知道日常生活中哪種姿勢最傷腰嗎？中醫警告，最傷腰的五種姿勢在你身邊！傷腰姿勢1：蹲下蹲時過猛或使......

不要輕視生活中的小姿勢。很可能會威脅健康。只有培養正確的姿勢，才能給你帶來從內到外的健康。一、工作弓背伸頭最傷身體，這會導致頸椎、肩前屈、嚴重腰、背、頸椎疼痛。正確姿勢:選擇高度、背部角度可調節的座位坐着......

眉毛粗、濃密、潤澤，反而表現出氣血旺盛，眉毛短、細、枯燥，反映出氣血不足。想知道短命眉毛長成什麼樣？眉毛枯燥肺氣虛:眉毛尖直乾燥者，女性月經異常，男性多患神經系統疾病。有些兒童和營養不良患者眉毛黃枯燥，也是肺氣虛的......

夏天到蚊子嗡嗡叫得人心煩，可是我們常常發現有的人愛招蚊子有的人蚊子很少叮，我們聽説蚊子叮與血型有關或者與血糖有關，各種版本的説法，那麼到底是什麼原因?1.體温高、呼出二氧化碳多的人蚊子觸角里有一個受熱體，對温度十......

日常生活中，有很多小習慣會威脅我們的健康，隨時會把自己置於健康危險之中，卻渾然不知。近日，專家總結出了人們每個小時都會犯的錯，不妨來看看你有沒有中招。一、憋尿。很多人因為開會或處理事務而忍着不去上廁所，偶爾一兩次......

血糖值持續上升，必須採取合理的對策來保持該指標的穩定。否則，處於高血糖狀態，許多重要器官也會損害功能。有些人視網膜病變，出現糖尿病足，腎功能下降是血糖值上升引起的，糖尿病如何穩定控制，有什麼注意事項，採取合理措施改善......

生活水平的日益提高，都市人脂肪、蛋白脂、糖分攝入過多，造成了營養過剩，不僅導致肥胖，還引起高血糖、高血脂、高尿酸等。因此，有不少人開始明顯減少吃肉甚至開始吃素。專家表示，適當減少肉食攝入，一週一天吃素或一天一餐吃素......