挖鼻孔和咬指甲常常被認爲是一種不優雅的行爲，這一行爲會使旁人感到厭煩，但研究發現有將近四分之一的青少年要這麼做，他們平均每天要挖4次鼻孔。加拿大一醫學專家的新近研究卻認爲，這些人類難以解釋的習慣或許和免疫力有......

衆所周知，發生肥胖現象，應採取正確措施減肥。過度肥胖會影響體內脂肪物質堆積時重要的器官功能，改變指標。肥胖的同時有血糖、血壓、血脂上升的現象，慢性疾病的形成會縮短人的壽命。因此，認真控制體重，保持身材的標準至關重......

飲食對於人體健康來說至關重要，每個人都應該注意自己的飲食習慣。鵪鶉蛋作爲一種營養豐富的食品，備受人們的喜愛。但是，一天吃幾個鵪鶉蛋纔是合適的呢？那麼，一天吃10個鵪鶉蛋會有什麼後果呢？首先，我們來了解一下鵪鶉蛋的營養......

有數據顯示，美國每年大約有9.8萬人因用藥錯誤而死亡，這甚至超過了每年交通事故導致的總死亡人數。在澳大利亞，用藥錯誤大約導致3%的患者入院。而在這些用藥錯誤中，有3/4是可以被預防的。有3個時間段是用藥錯誤的高發期，尤......

您知道嗎?有些清熱藥性味苦寒，若用水來服用，很可能傷害脾胃;有些滋補類的藥適合用淡鹽水來服;還有些藥物服用後不宜立即喝水。清熱藥宜用米湯服米湯湯味香甜，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵，B族維生素、......

汗是身體的代謝產物，包含很多信息。從汗可以透視身體的健康狀況。各種奇汗可以作爲窺視疾病的診斷依據之一。冷汗:每當人生病、驚訝、心情緊張、生理心理功能異常時，都會不斷排出大量淡淡無味的汗水，感到涼爽，出汗後經常......

如今普及的馬桶雖然奢華便捷，但帶來了種種現代化之病——痔瘡、便祕、大腸炎、闌尾炎和結腸癌。人們常認爲這些問題的癥結在於攝入的食物纖維不夠，實際上罪魁禍首卻是—如廁姿勢不對。以坐姿排便時，恥骨直腸肌只是部分放......

中醫常講：“手熱陰虛有火，手幹氣血不暢”。中醫看病，往往先從手看起，因爲手不僅是人體的重要器官，還是人體健康的“顯示器”，從手的細節可以瞭解整個身體的健康狀況。手涼多吃生薑大棗。入冬後，很多人會出現手腳冰涼、畏寒怕......

無論是結婚無望的剩女，還是獨自享受悠然自得的女強者，獨居生活的健康和品質越來越不容忽視。一個人生活，安全、健康、美好。但是，調查顯示，一個人居住時遇到事故的生存概率低於有伴侶和家人居住的人至少40%。不要以爲危險......

一個人身體是否健壯，與腎的強弱有關。當寒冷刺激身體時，人體需要有足夠的能量和熱量以御守，倘若腎功能弱虛，就會因“火力不足”，出現頭暈、心慌、氣短、腰膝痠軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀，這是腎陽虛。還有的人由於體內......

即使你再愛乾淨，也有的地方是你容易忽視的，人的身體也是有衛生死角的。那到底身體的哪些部位是最髒的呢?1、頭皮。研究發現，每平方釐米的頭皮上約有100萬個微生物，其中最多的是毛囊脂蟎，他們喜歡把家安在頭皮的表皮層之內，......

我們無一例外地認爲白髮和皺紋是老化的初期跡象，實際上人體的一部分部分在我們外觀老化之前功能開始退化。第一名:腸道你有沒有想到這個圍繞5~6米的男人是你老化的第一個地方？的確，腸道是我們身體中重要的消化吸收系統，所......

生氣不僅會影響心情，還會對身體健康造成很大的危害。接下來，請和小編一起看看。身體發出憤怒警報時，如何應對？1、傷肝生氣時，人體分泌一種叫做兒茶酚胺的物質，作用於中樞神經系統，提高血糖值，增強脂肪酸分解，血液和肝細胞內的......

刷牙洗臉這些很細小的生活習慣竟然也會影響到我們的健康，那麼究竟有些什麼講究，又要注意些什麼呢？洗手:至少1分鐘洗手的正確步驟1、掌心相對摩擦2、手掌對手的背沿指縫摩擦3、手掌相對，雙手交叉沿指縫摩擦4、一隻手握另一......

您知道嗎?有些清熱藥性味苦寒，若用水來服用，很可能傷害脾胃;有些滋補類的藥適合用淡鹽水來服;還有些藥物服用後不宜立即喝水。清熱藥宜用米湯服米湯湯味香甜，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵，B族維生素、......

上理髮店洗頭、掏耳朵已成爲一些人的必選項目，眯着眼睛，任憑洗頭小姐拿着棉籤往耳朵裏轉，發出“嗦嗦”的聲音，是件很享受的事。可時間一長，有些人的耳朵就不對勁了，外耳道開始發炎，有時甚至還有黃色的液體流出。耳鼻喉科醫生......

看到的食鹽要小心。這種看不見的鹽更值得關注。今天我們來談談這種看不見的鹽的危害。一、這“隱形鹽”指的是什麼？爲什麼不能被看不見？爲什麼隱形？許多朋友可能不太在意，只用味道來判斷，也可能不太瞭解限鹽的真正目的只要......

我們的身體經常處於慢性疲勞狀態，但不知道慢性疲勞綜合徵具體有什麼症狀？1.心理慢性疲勞綜合徵患者心理異常表現比身體症狀早，自覺也突出。許多表現爲心情抑鬱、焦慮、焦慮、憤怒、情緒不穩定、憤怒、思緒混亂、反應遲鈍......

夏季養生及時補充水分很重要，但喝水也很講究，喝起來才能養生。不渴也要喝水不要等口渴時再喝，口渴是體內輕微失水的表現。夏天每天補充3000毫升左右的水分，滿足人體的需要。口渴不能狂飲口渴不能狂飲，體液中的水和鹽失去平......

秋冬季節氣溫越來越低，人體的免疫力也隨着降低，尤其中老年人，容易舊病復發。因此，秋冬保健成爲當務之急。寒冷的日子裏，怎樣的飲食才合理、營養、健康，如何預防常見疾病?進入秋冬季高發的疾病很多，比如流行性感冒、流行性腮......