雞血藤為豆科植物密花豆的乾燥藤莖。當歸為傘形科植物當歸的乾燥根。雞血藤與當歸均可入藥，藥性皆甘温，入肝經，具有補血活血、調經止痛的功效，既可治血虛萎黃，又治血虛或血虛兼血瘀有寒之月經不調、痛經、閉經，以及跌打損傷......

紅棗一般指大棗。大棗為鼠李科植物棗的乾燥成熟果實，具有補中益氣、養血安神的功效。枸杞，又稱枸杞子、紅耳墜，為茄科植物寧夏枸杞的乾燥成熟果實，具有滋補肝腎、益精明目的功效。紅棗和枸杞一起泡水喝，具有補氣養血、養肝......

黃精為百合科植物滇黃精、黃精或多花黃精的乾燥根莖。主產於貴州、湖南、湖北、四川、安徽。傳統醫學認為，黃精藥性甘、平，歸脾、肺、腎經，具有補氣養陰、健脾、潤肺、益腎的功效，用於治療脾胃氣虛、體倦乏力、胃陰不足、......

山楂為薔薇科植物山裏紅或山楂的乾燥成熟果實。主產于山東、河南、河北、遼寧。傳統醫學認為，山楂藥性酸、甘、微温，歸脾、胃、肝經，具有消食健胃、行氣散瘀、化濁降脂的作用，用於治療肉食積滯、胃脘脹滿、瀉痢腹痛、瘀血......

瑪卡屬於十字花科獨行菜屬的一種植物，主要分佈在安第斯山區中部祕魯胡寧和德帕斯地區。瑪卡泡水具有補腎固精、助眠、調節內分泌等功效。功效作用瑪卡泡水具有補腎固精、助眠、調節內分泌等作用。補腎固精:瑪卡中富含......

葛根為豆科植物野葛的乾燥根。主產於河南、湖南、浙江、四川。傳統醫學認為，葛根藥性甘、辛、涼，歸脾、胃、肺經，具有解肌退熱、生津止渴、透疹、昇陽止瀉、通經活絡、解酒毒的功效，用於治療外感發熱頭痛、項背強痛、口渴......

羅漢果為葫蘆科植物羅漢果的乾燥果實。主產于于江西、湖南、廣東、廣西、貴州等地。傳統醫學認為，羅漢果性甘、涼，歸肺、大腸經。具有清熱潤肺、利咽開音、滑腸通便的作用，用於治療肺熱燥咳、咽痛失音、腸燥便祕。功效作......

連翹泡水喝可以在一定程度上降低白細胞計數。連翹泡水具有清熱解毒、消腫散結、疏散風熱等功效，常用於輔助治療瘡癰腫毒、風熱外感、熱淋澀痛等疾病或症狀。除此之外，連翹中的連翹酚及揮發油還具有廣譜抗菌作用，可以對部......

黑枸杞是中國西部特有的沙漠藥用植物品種，屬於枸杞的一種，主要生長於中國青海省東部、新疆北部、甘肅、西藏等地。黑枸杞水中富含花青素，營養價值較高，具有保護視力、補充營養的功效。功效作用黑枸杞泡水具有保護視力、補......

黃芪為豆科植物蒙古黃芪的根。陳皮其實就是常吃的橘子果皮，在曬乾之後就可以當作藥材使用。生活當中有不少人喜歡用陳皮泡製成茶飲喝。黃芪陳皮泡水是比較簡單的益氣、健脾的養生茶，具有理氣、提高免疫力、美容養顏的作......

都肉蔻一般指肉豆蔻。荷葉、桃仁、山楂、肉豆蔻泡水喝不會上火。具體分析如下：荷葉、桃仁、山楂、肉豆蔻都是中藥材，荷葉具有清熱解暑、散瘀止血等功效，桃仁具有活血祛瘀、潤腸通便等功效，山楂具有消食化積、行氣散瘀的功......

西洋參為五加科人蔘屬植物西洋參的乾燥根。主產於美國和加拿大，我國也有栽培。傳統醫學認為，西洋參藥性甘、微苦、涼，歸心、肺、腎經，具有補氣養陰、清熱生津的作用，用於治療氣虛陰虧、虛熱煩倦、咳喘痰血、內熱消渴、口燥......

核桃分心木為核桃果實的木質隔膜，簡稱分心木。主產於河北、山西、山東等地。傳統醫學認為，分心木藥性苦、澀、平，歸脾、腎經，具有健脾固腎、固澀收斂、利尿清熱的作用，用於治療遺精、帶下、尿頻、淋病、尿血、暑熱瀉痢。功......

紅參為五加科植物人蔘的栽培品經蒸制後的乾燥根莖。主產于吉林、遼寧、黑龍江。傳統醫學認為，紅參藥性甘、微苦、温，歸脾、肺、心、腎經，具有大補元氣、復脈固脱、益氣攝血的功效，用於治療體虛欲脱、肢冷脈微、氣不攝血、......

菊花葯性甘、苦、微寒，具有散風清熱、平肝明目、清熱解毒的作用。山楂藥性酸、甘、微温，具有消食健胃、行氣散瘀、化濁降脂的作用。菊花和山楂都是具有藥食兩用價值的產品，一起泡水喝具有健胃消食、明目的功效。功效作用......

桑葉為桑科桑屬植物桑的乾燥葉。全國大部分地區均產。傳統醫學認為，桑葉藥性甘、苦、寒，歸肺、肝經，具有疏散風熱、清肺潤燥、清肝明目的作用，用於治療風熱感冒、肺熱燥咳、頭暈頭痛、目赤昏花。功效作用桑葉具有疏散風熱......

薄荷為脣形科植物薄荷的乾燥地上部分。主產於江蘇、浙江。傳統醫學認為，薄荷藥性辛、涼，歸肺、肝經，具有疏散風熱、清利頭目、利咽、透疹、疏肝行氣的功效，用於治療風熱感冒、風温初起、頭痛、目赤、喉痺口瘡、風疹、麻疹......

陳皮為芸香科植物橘及其栽培變種的乾燥成熟果皮。菊花是菊科植物菊的乾燥頭狀花序。陳皮、菊花都可以入藥，也可以用於泡水。陳皮菊花泡水是一種健康的養生茶飲，具有清肝火、消食的作用。功效作用陳皮菊花泡水具有清肝火......

當歸為傘形科植物當歸的乾燥根。主產於甘肅。傳統醫學認為，當歸藥性甘、辛、温，歸肝、心、脾經，具有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效，用於治療血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、經閉痛經、虛寒腹痛、風濕痺痛、跌撲損傷......

葛根為豆科植物野葛的乾燥根。主產於河南、湖南、浙江、四川。傳統醫學認為，葛根藥性甘、辛、涼，歸脾、胃、肺經，具有解肌退熱、生津止渴、透疹、昇陽止瀉、通經活絡、解酒毒的功效，用於治療外感發熱頭痛、項背強痛、口渴......