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哺乳期能吃栗子嗎
來源:媽媽親子館 閲讀: 6.84K 次
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能吃
栗子含有豐富的優質蛋白、
膳食
纖維、多種維生素以及礦物質。處於哺乳期的媽媽餵奶,若
乳汁
較少,吃栗子可以幫助媽媽通乳。同時補充因餵奶流失的
營養
元素
,如鈣、鉀等。
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哺乳期
月子哺乳期能吃薑嗎
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