膚色暗淡，眼圈發黑，臉上青春痘等症狀可能是嚴重貧血引起的。那麼，當女性嚴重貧血時，會有什麼症狀呢？下面，一起來看看吧。
如果女性患有嚴重貧血，就會出現四肢乏力、頭暈的症狀，還會臉色蒼白無血色，口脣和指甲發白等等。這是因為貧血一旦形成，就會造成血中氧的攜帶功能下降。此外，患有嚴重貧血的女性在平靜時可能沒有明顯的不適，但稍微運動一下，就會出現慌張、氣短、呼吸急促等症狀，注意力不集中，疲勞、耳鳴、頭重感等症狀多出現，嚴重者會出現心臟病。
那麼，在嚴重貧血時，不要吃以下4種食物：
1、咖啡。咖啡中的多酚類物質會與鐵形成難以分解的鹽類，因此會抑制鐵的吸收。對貧血患者來説，病情加重
2、茶。茶葉中的單寧酸和鐵在消化道內形成不溶解的單寧酸鐵，該物質不能被小腸粘膜上皮細胞吸收，妨礙人體吸收鐵質，減少體內血紅蛋白合成，貧血症狀惡化。
3、蒜。大蒜含有很多揮發性物質。過多食用會抑制胃液分泌，使血紅蛋白、紅細胞減少，加重貧血。
4、牛奶。喝牛奶會使貧血惡化為牛奶鐵含量低，鈣、磷含量高，體內鐵質與牛奶中的鈣、磷結合生成不溶性鐵化合物，體內鐵量不足。除此之外，還可以嘗試以下補血處方:
1、豬血粥
材料菠菜250克，豬血100克，粳米50克。
做法:首先，將豬血放入熱水中煮一會兒，撈出切成小塊。將新鮮菠菜洗淨，放入熱水中加熱3分鐘，取出切成小段。其次，把豬的血塊、菠菜和粳米放入鍋中，加入適量的清水煮粥，粥熟後加入適量的鹽、味精、葱、姜調味。
效果:該粥潤肺養血，消除煩惱乾燥。
2、棗木耳湯
材料:棗30枚，黑木耳25克。
做法：先將黑木耳揀雜，用冷水泡發，洗淨，撕成小朵狀，放入沙鍋。再加適量水，大火煮沸，改用小火燉煮大約30分鐘，直至黑木耳熟爛時，放入紅棗和紅糖，煨煮至沸，紅糖完全溶化即成。
效果:該湯可補血養血。
