分手之後想複合其實是很正常的一種心理狀態，很多人都有類似的想法，然而很多時候的複合並不是變得更好了，那麼，如何做到高質量的複合？下面本站小編就帶來介紹。
首先，分手後想複合是一件很普遍的事。一項針對大學生的調查研究發現，三分之二的大學生都在同一段感情中經歷過複合。
這種現象不只在初入愛河的小情侶中出現，在很多長期關係中依然普遍：三分之一以上的同居情侶和五分之一的已婚夫婦都經歷過分分合合。爲什麼“想複合”如此普遍?
心理學家提出，人們在分手後會面對一個“抵抗期”，在此期間，被分手的一方會忍不住想要挽回對方。
此外，人們之所以會想要複合，是我們與生俱來的完結欲在起作用。
大部分時候，分手的原因都是雙方出現了不可調和的矛盾。而處在“抵抗期”階段的我們，一方面不受控制地思念前任，另一方面由於未完成情結的作用，開始對以往關係中的矛盾產生了錯覺，認爲自己可以做出積極的改變，從而做出了挽回這段關係的舉動。
爲了重新成爲“男女朋友”，一味地追求形式上的複合，結果就很可能不斷以錯誤的方式去和對方建立關係，這樣的結果往往復合不了，而且就算最後僥倖複合了，多半也是假性的複合，也是不穩定的，甚至會很快再次導致分手的發生。
那麼，怎麼樣狀態是說明有複合可能性了呢?
1、你的情緒是穩定積極的。是的，絕對不是你每天痛苦得不行，也不是每天充滿怨恨，而是穩定的情緒，因爲如果沒有情緒的穩定，即使出現複合的機會，對方感覺到這樣狀態下的你也會失去複合的興趣。
2、你的生活狀態是積極的。是的，每個人都喜歡和正能量開心的人在一起，並被其所吸引，所以如果你的狀態是積極的，那麼意味着和你在一起的人也會是輕鬆和開心的，這樣的狀態纔有機會讓對方重新選擇你。
3、你是自信的。如果你面對對方的時候，是不自信，或者好像自己低他一等，那麼你很難複合，因爲就好像賣東西一樣，你自己都不覺得好的東西，別人會覺得好嗎?
4、你是有反思和成長的。你不是那種只要對方離開你，你就覺得都是對方的錯，對方是渣男的人。你有着自己客觀的認知，能看見自己在關係裏的問題，懂得反思，並收穫了成長。
5、對方也是反思和後悔的。感情是兩個人的事情，如果都是你單方面的珍惜，可對方毫不在意，這樣即使複合了，也會分開。所以，需要對方也要有反思，也要發現和認識自己身上的問題，也會因爲和你分開而後悔過。只有這樣，兩個人才能建立起來互相珍惜的高質量的複合。
6、你們是能做到互相理解和包容的。沒人是完美的，所以幸福不是找到一個百分百契合的人，而是我們懂得了以包容和理解的眼光去看待我們的伴侶。有的時候分手真不是壞事，是給了兩個人彼此一次成長的機會的，讓兩個人變得成熟和懂得珍惜。如果分手之後兩個人都變得成熟，懂得了彼此理解和包容，這樣的複合可能會比之前的感情更好。
7、兩個人各自內心的創傷得到治癒。因爲只有兩個健全人格的人，才能構建出彼此互爲錦上添花關係的愛情，而不是一方成爲另一方的救命稻草。
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