並不是所有的考生都適合復讀，復讀的學生除了有強大的自制力以外，在心理承受能力上也要強大，在高考復讀的時候，調整心態是很重要的，那麼，哪幾類考生不適合復讀？高考復讀如何調整好心態？下面本站小編就來說說。
1、心理承受能力弱——這類學生真心不建議復讀，特別是心理承受能力弱，容易緊張的學生，本身度過一次高考就已經不容易了，在經歷一次高考，很有可能會讓學生的心態變得更差，甚至會變得很敏感，不建議復讀。
2、父母要求但學生不願意復讀——這種情況，也建議父母不要強求，學習終歸還是爲了學生自己。學生自己不願意再去承受一次這樣的壓力，父母逼迫甚至有可能適得其反，甚至復讀之後有可能考的還不如第一次呢。
3、基礎太差的學生——有些學生高一、高二的時候沒好好學習，高考沒考好，家長就希望通過復讀一年提高成績，但是基礎不過不是特別好的學生，復讀一年回報還是比較小，除非是學生真的很用功，並且對學習很努力。
4、對自己期望過高——對自己期望很高的學生，如果沒考好想要復讀的話，其實如果不是非常糟糕還是不建議，因爲期望越高就越容易給自己施加壓力，長期處於緊張狀態不是一件好事，容易導致精神高度緊繃。
1、要調整複習狀態，學會靜心
這一點是首當其衝的，很多高考失利的考生在得知自己成績之後，有的心態崩潰，在家裏連續睡了一個禮拜;有的是奮起直追，開始沒日沒夜不睡覺的複習還有的乾脆破罐子破摔，出去打遊戲，或者旅遊，或者幹其他的事情。
無論是你處於哪一種狀態，這樣的狀態是備考的大忌，不僅不利於你成績的提高，反而會影響到你全局的規劃，因爲高考複習是一個系統工程，要求在復讀的一年裏，必須心要靜，不能亂!
建議當你得知自己今年高考失敗之後，一定要先調整自己的狀態，不要過喜也不要過悲，更不要破罐子破摔，想着自己先玩三個月再說，然後再複習也不晚。
同時，儘量減少自己的社交活動，要讓自己的心靜無雜念，把自己放在書桌前，保證每日的複習做到非常的規律。還要讓自己的作息習慣儘量簡單，包括衣食住行都要規律起來。
你不妨先試着做三個月，慢慢的養成習慣之後，對後期的複習可以說是打下一個非常好的狀態基礎。
同時，要對自己復讀期間整個複習狀態和上考場的狀態要全面分析。
也就是說，請你仔細回想一下。從你去年開始複習，一直到高考結束之後你心態的整體變化，可能有的人覺得這個沒必要，複習時心態無所謂，只要考試的時候能靜心就可以。
其實不然，備考狀態到考場狀態的整體分析，以及狀態的調整，往往是很多考生實力的根本原因，而且這種調整非一天兩天就能完成的，而是需要一個長期的過程逐步調整。
因此建議，每個考生做完全面分析之後要有針對性的調整自己的心態，要保證在明年的高考中，心態上不能出現任何問題。
2、做好高考失利的整體分析
很多考生在出成績後並沒有經過認真的全盤的分析自己失利的原因，籠而統之的認爲，自己是因爲數學沒考好，或者自己理綜沒考好，只要復讀期間在數學或者理綜上着重複習，就能在明年高考時考出好成績。其實這樣的簡單剖析對你第二年成績的提高沒有任何好處。
因爲任何一個高考失利的學生，絕對不能簡單地歸因於某一科沒有考好，一定要從所有科目的全部知識點，自己對每個點複習的透徹和熟練程度進行整體分析。
建議對自己整體的分析要從兩個方面進行：第一個方面是你各門課程知識點漏洞以及不熟練部分的整體排查。也就是說，這時候的你要拋開考試試卷上出現的考點，把各科的課本拿出來，將所有的知識點列一列看看自己到底哪個地方複習的不到位。千萬不要只盯着自己考得差的那門課，自己覺得成績相對好的科目就不用看，這是絕對不行的。
第二個方面是對卷面情況的分析，也就是說，你根據自己考試試卷的答題情況判斷自己哪些知識點還是掌握不到位，或者是不熟練，在此基礎上。要有強化和針對性的補救措施。
3、嚴格執行復習規劃
每個考生在做好以上兩點後，要對一年的復讀時間做好複習規劃，也就是每天到底該複習什麼，複習到什麼程度纔可以，心中要有數。同時要嚴格按照自己制定的複習規劃執行，切不可找各種理由拖延或者給效果打折扣，因爲機會就只有一次，堅持一年，要相信機會是留給做了充分準備的人的。
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