人的一生不會總是一帆風順，當你面對人生的至暗時刻的時候，請不要放棄，你要配的上自己的野心，這樣纔不會辜負所受的苦難。那麼如何度過人生至暗時刻？人生不如意的時候怎麼過？下面本站小編帶來介紹。
每個人都會有至暗的時候，熬過去了就是重生，我曾經晦暗到極致的時候抑鬱過，消極過，甚至極端過，但最終還是熬過來了。
安靜地等待。好好睡覺，像一隻冬眠的熊。
鍛鍊身體，堅信無論是承受更深的低潮或是迎接高潮，好的體魄都用得着。
和知心的朋友談天，基本上不發牢騷，主要是回憶快樂的時光。
多讀書，看一些傳記。一來增長知識，順帶還可瞧瞧別人倒黴的時候是怎麼挺過去的。
趁機做家務，把平時忙碌顧不上的活兒都抓緊此時幹完。
無論生活怎樣坎坷，都要保持理智，不要做將來會後悔的事情，更不要去做那些親者痛仇者快的傻事，既然已經覺得是至暗時刻了，那麼就是生活在提醒你該好好愛自己了，把注意力放在愛自己上，好好善待自己，讓自己保持健康，做自己會感到快樂的事，沒有人會比你自己更瞭解該如何愛自己，加油!
每個人都有跌落低谷的時候，只能說心態真的很重要，慢慢讓自己變強大 。
要學會體諒自己，一不小心到了現在的地步，仔細想來，自己也很辛苦，那就先體諒自己，告訴自己在這個過程中，在這個時候，最辛苦的是自己，而能依靠的大多數時候也只有自己，那就先緩一緩，什麼都不要想，算是給自己充電。
在充分地體諒自己之後，自身的狀態會好一些或者能量就會多一些，然後聽從內心的聲音，選擇對自己最有利的事情，選擇自己最想選的路，而不是他人希望你選的路，堅定地走下去。
至暗時刻，很多道理都是聽不進去的。時間是最好的解藥!而“生存下去”是唯一的動力。
當事情發生的時候，也曾束手無策，整日整日的哭，睡不着做噩夢。幸虧當時老公抗住了，處理後續的所有事情。
但是，畢竟是件太大的事，當時我和老公都有一兩個月沒徹底緩過來。事後，我們回想那一兩個月，都覺得真的是太浪費時間了，當然那是後來清醒的時候纔有的感悟，當下，心情受影響，那是肯定會有的。
前面真的就是乾熬過來的，不受控制的。時間是最好的解藥!
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