一段感情從熱烈到平淡再到倦怠是很多人都經歷過，當感情進入倦怠期，會面對目前的關係感到厭煩，那麼，關係倦怠有什麼特點？感情出現倦怠期怎麼辦？下面本站小編就帶來介紹。
心理學對關係倦怠的定義很簡單：當你對目前的關係感到麻木的時候，關係倦怠就發生了。
簡單，也很扎心。
研究者Tsapelas認爲，倦怠關係裏的消極共存，有以下幾個特點：
a.不再深入交流
你在說，他卻沒在聽或者壓根不在乎。
比如電影裏的阿娟，看到兩人曾經最愛的麪包店倒閉後，傷心地給小麥發消息，卻得到一句“去別的麪包店不就好了”的回覆。
完全無視對方的感受。
b.不關心彼此的動態
過去，你們對彼此的關心可能會細節到“今天中午吃了什麼”。
而現在，卻連彼此最近在做什麼工作、認識了什麼人都不再過問。
似乎ta經歷了什麼，都跟你沒太大關係。
c.容易看到彼此的缺點
過去，你可能覺得ta認真研究漫畫情節的樣子十分可愛，而如今，在你眼裏卻是不務正業、不思進取。
d.認爲伴侶沉悶無聊，甚至有厭煩感
過去，你可能覺得只要跟他在一起，哪怕什麼都不做就很快樂。
而如今，你卻不再習慣待在ta身邊，更喜歡獨處或是和別的朋友待在一起。
同時，關係倦怠還會產生惡性閉環。
它會顯著降低對伴侶的滿意度，導致人們更容易放大對方的缺點，更不願意與對方交流，進而引發關係中更多的衝突，加劇關係倦怠。
如果你明顯感覺眼前的關係有點讓你厭倦，這說明你們關係恰好出現問題。
即便尋找新對象，你依舊會用不成熟的方式解決感情問題，倦怠期永遠都會來臨。
不過，我們可以改變自己，讓關係變得更好。
首先，要及時內觀，發覺倦怠的存在。
任何事情的出現都有其根源和原因，可以在心裏問問自己：
這種倦怠感是什麼時候出現的？倦怠背後的我隱藏着什麼需求？我該從哪方面去改變？
不同的需求，有不同的改變方法，對症下藥纔會有好的效果。
其次，彼此之間，建立共同目標。
心理學觀點提出，情侶之間總做同一件事，他們的幸福程度會更高。
如果你們的工作性質不同，不如和對方設立相同的目標。比如，可以一起逛超市，一起做飯，一起存錢等等。
即便最後目標不能達成，但在你們執行目標的過程中，也會因爲共同參與讓感情變得更加緊密。
最後，坦然面對，允許倦怠的出現。
這就像是夫妻之間最終迴歸於平淡一樣，倦怠的問題始終在感情中出現，只是早晚的問題。
我們要在從倦怠中，找到背後隱藏的問題，看自己是否能解決。
但不要設立太高目標，要求必須在多長時間內達成，而是一點點來。任何感情都需要維護，不過這是雙方自願的，並不是一方逼迫另一方，否則是不會有效果的。
以上就是有關全部內容介紹，想了解更多信息請繼續關注。
