夏天到了，冬天一直藏着的肉終於要暴露出來了，夏天穿的少很多人都會開始減肥，但是卻一直都瘦不下來，這是爲什麼呢？下面本站小編帶來：夏天瘦不下來的原因是什麼 爲什麼夏天減肥瘦不下來。
運動我是能堅持的 但是嘴我真的控制不住啊，我是那種沒吃的會哭的那種，太饞了
我在胖的道路上一去不復返了， 太愛吃零食了 嘴閒不住 問題是還天天搞活動 不停的買買買 5塊錢買了一大箱 唉
總覺得今天好熱應該買根冰激凌解解暑
因爲夏天有麻辣小龍蝦蒜蓉小龍蝦五香小龍蝦!!
白天看看天氣預報就不想出門 晚上出門了以後直奔小吃一條街 這怎麼瘦
怕熱就去游泳，不會就學一下，沒有多少錢的，我每次暑假過完就會瘦很多，因爲游泳是全身運動，我又很喜歡水，所以不會覺得累，反而很享受。
難道不覺得夏天吃火鍋更嗎?還有燒烤也不會像冬天一樣擺出來沒一會兒就冷了不好吃
大四狗一直不開學 一個疫情平臺135直接到98 待家還是有點用
夏天容易熱 渴就喜歡喝冰奶茶冰咖啡。。。反正超想喝飲料又是有糖分的。。。胖是自然咯
呼吸也是一種運動，所以我明明每天24小時都在運動，爲啥還是瘦不下來
阻礙一：朋友太多美食一起吃，胖要一起胖，我吃青菜雞胸糙米飯，室友點了奶茶炸雞小龍蝦，辛苦堅持到半夜，卻沒逃過朋友一句：火鍋，約嗎?告別誘惑，真的好難。
職場人，沒胖就等於瘦了，應酬常常有，會議不間斷，壓力一大就想吃，熬夜再點個加班餐，規律飲食、規律運動，真的好難。
阻礙三：窮
有一種無奈，叫做沒錢減肥，健身卡一年幾千塊，私教一節課就好幾百，跑步至少也要買雙鞋，沙拉水果比肉貴。還是漢堡套餐更實惠……啊，真的好難。
如何才能瘦下來：
瘦下來需要從各個方面進行合理的調整。在飲食方面，需要注意減少高熱量、高脂肪食物的攝入，以免引起體內脂肪堆積造成肥胖的出現。還要控制激素多的食物的攝入，以免人體內攝入激素過多導致激素過剩，引起臃腫、肥胖。在運動方面，要進行有氧運動。有氧運動不僅可以有效提高人體的免疫力，還可以加快體內脂肪的氧化消耗，對於人體的減肥瘦身有着積極作用。
此外，如果是由於疾病引起的肥胖，比如內分泌失調導致人體激素分泌過剩引起的，則需要服用相應的激素抑制劑。通常在控制體內激素分泌情況下，可以有效改善肥胖症狀，利於瘦身。由此可知，瘦下來需要從各方面進行合理的調控，才能達到事半功倍的瘦身效果。
以上就是夏天瘦不下來的原因是什麼 爲什麼夏天減肥瘦不下來。更多內容請繼續關注小編。
