孕育一個新生命，每一個女性都需要經歷很多才可以見到自己的小寶寶，尤其是在懷孕過程中很多女性都會面臨身材走形的問題，對於女性來說這是很難忍受的，從而產後就會減肥，但往往很難。那看看產後減不下來什麼原因？
產後很多女性都有減肥減不下來的情況，首先就是生活習慣的問題。因爲有很多女性在生產之後，相對來說都會變得比較懶，在生活中不是坐着就是躺着，缺乏運動，這樣久而久之就會造成減下來的情況，因爲實際行動不到位。
再就是腹部的肌肉變得鬆弛，這一點其實很好解釋畢竟在懷孕的時候，肚子從那麼小變得那麼大，肚子裏的嬰兒出生後，腹部自然需要一段時間來恢復原先的彈力。還有些女性產後身體肥胖，是因爲長時間便祕造成的，從而在產後可以適當地吃一些香蕉以及其他水果來幫助促進腸道蠕動。
要知道產後恢復最佳時間在6個月，想要成功瘦身的女性在產後做完月子，身體恢復之後就應該開始做相對應的鍛鍊，注意自己的飲食，不要吃的過於油膩。產後媽媽們不要選擇節食減肥，因爲對於產後媽媽沒有好處。
