很多女孩子都非常喜歡自拍或者照鏡子，來欣賞自己的美膩樣子，但總會覺得照片比本人醜，其實在心理學上是一種腦補現象，那麼，爲什麼鏡中的自己和照片相差這麼大？下面本站小編就來說說。
在心理學上，有一種有趣的現象叫做腦補現象。簡單來說，就是人在潛意識裏是更願意相信和放大自己"美好"的一面的，而對於一些缺點則會自動進行"腦補"修正。這也體現在照鏡子時，大腦會自動放大我們五官的優點，淡化長相的缺點。
再加上人在照鏡子時是動態的，往往更容易在鏡子裏展現出自己最美好的樣子。
網友評論：
眼睛自帶美顏功能，所以你看到鏡子裏的自己比實際要漂亮。總結一下，別糾結了!怎麼看到的自己都是假的!
每次照鏡子，都想這是哪裏來的小仙女，打開前置攝像頭，妖怪，你哪裏跑。
大部分人都不上相，照片上五官會比現實中更平 。
鏡子裏的你：今天的你很漂亮。路邊店面的櫥窗玻璃：今天的你很美!蘋果自拍鏡頭：有什麼事嗎?哪來的醜八怪
平面鏡成像的基本規律是大小相等，上下一致，左右相反，面對鏡子舉起右手，會發現鏡中的人對他來說舉起的是左手，也就是說你真實的臉和鏡中看到的臉剛好左右顛倒。
而人臉並非左右完全對稱，下圖中間的是正常臉，左邊是由兩張左臉組合在一起的臉，右邊是由兩張右臉組合在一起的臉，大家可以觀察面部的微妙變化。
將臉左右顛倒，對相貌美醜並不能產生多大影響，影響的只是你對原先相貌的熟悉度而已。但在心理學中有一個現象叫單純接觸效應，人會對自己熟悉的事物感到喜歡。簡單來說就是當你看到一個長得醜的人，第一印象是長得醜，但多看幾次經過一段時間熟悉，會認爲其實也沒那麼醜，對醜的感覺逐漸淡化。
因爲你不熟悉自己正常的臉，每天見到的都是鏡中左右顛倒的臉，所以會對自己熟悉的鏡中顛倒的臉覺得好看，當看到照片的正常不顛倒的臉就會覺得陌生，覺得醜。
單純接觸效應是有科學依據的，1968年美國心理學家賽安斯將實驗者分成幾組，每組都會觀察一系列陌生人照片，通過不同的觀察次數對實驗者的偏好進行統計。表明那些被觀看次數越多的照片，被偏愛的概率也就越大，呈正相關。
焦距
鏡中的自己更好看的另一大原因是照片在拍攝過程中，不同焦距會對臉型產生不同變化。上圖中間的是正常拍攝時50毫米的焦距，不同焦距下的相貌差異肉眼可見。
凍臉效應
大腦的面部識別系統演化來是加工動態臉的，鏡中自己的臉是動態連續變化的，而照片是某一時刻的相貌，動態審美的感受普遍強於靜態，這在心理學中被稱爲凍臉效應，也是鏡中自己比照片好看的原因之一。例如，一位演員的視頻被暫停在某一瞬間，面部表情被定格時的照片就不如視頻有吸引力，許多人拿明星在某個瞬間的醜照來調侃也是同樣的原理。
不上鏡的解釋
明明鏡中看起來臉很瘦，但拍出來卻顯得臉大不好看，這種不上鏡的現象很多人都有。
因爲攝影鏡頭是凸透鏡成像，穿過凸透鏡中心和邊緣的光線最後匯聚在一起會產生微小的像差，並且顯示設備的橫線掃描會導致人比真實的胖，信息其實是模糊丟失的。如果五官不立體，棱角不分明的人，光打在臉上出現的二維平面投影就會不清晰和沒有輪廓感，使人變醜。種種原因疊加在一起，最終使你在鏡中看到的自己和照片存在一定差異。
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