生活中水果是必不可少的，很多水果吃了能夠使人感到開心，緩解壓力。那麼以下哪種水果有快樂水果之稱呢？下面本站小編帶來：螞蟻莊園5月16日答案最新。
正確答案：香蕉。
解析：香蕉屬高熱量水果，在一些熱帶地區香蕉還作爲主要糧食。香蕉果肉營養價值頗高，此外，還含多種微量元素和維生素。其中維生素A能促進生長，增強對疾病的抵抗力，是維持正常的生殖力和視力所必需;硫胺素能抗腳氣病，促進食欲、助消化，保護神經系統;歐洲人因爲它能解除憂鬱而稱它爲“快樂水果”。
香蕉的營養成分有蛋白質、糖、碳水化合物、色氨酸、脂肪、維生素(a、b6、c、e、f)、胡蘿蔔素、膳食纖維、生物鹼及鈣、磷、鐵、鉀等無機成分，膽固醇的含量幾乎爲零。
吃香蕉有什麼好處
香蕉中含有豐富的鉀，而鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。吃香蕉的好處可維持體內的鈉鉀平衡和酸鹼平衡，使神經肌肉保持正常、心肌收縮協調，所以每日吃3到5根香蕉，對高血壓及心腦血管疾病的患者有好處。
香蕉有以下功效：
1、安神的功效，對失眠有所緩解;
2、可以緩和胃酸刺激，保護胃黏膜;
3、有使血壓降低，預防高血壓的功效;
4、富含豐富的膳食纖維，促進腸道消化;
5、還有較強的飽腹感，適合減肥的人羣食用。
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