在生活中常常很多的人會夏天的時候穿長袖來達到防曬的效果，那麼帽子和長袖真的可以防曬嗎?長袖防曬的效果怎麼呢?是不是穿了長袖就不用塗防曬了呢?下面本站的小編爲大家分享穿長袖跟塗防曬哪個效果好，小孩可以用大人的防曬品嗎。
黃鬱琳醫師建議，戴帽子、撐陽傘、穿長袖衣物，再加上塗抹防曬品等方式必須靈活搭配使用，才能夠達到最佳的防曬效果。像是雖然撐了洋傘遮陽，但經過玻璃櫥窗或走在柏油路上都可能會反射紫外線到身上。因此，除了打傘、穿長袖衣褲，耳後、脖子、手背或腳背還是會露出來，應該在裸露肌膚處塗抹足夠防曬乳，如此一來才能完整防禦紫外線的襲擊。
防曬品的防曬係數測量方式是以每平方公分塗抹兩毫克防曬乳的使用量來進行測試。因此，理論上，若想達到瓶身上所標示的SPF或PA的防禦率，就必須塗抹到這樣的使用量，黃鬱琳醫師以簡單方式來說明，一個孩子的臉龐大約需要使用一枚5元硬幣的份量;如果是臉型較小的女性，使用量可能是10元硬幣大;如果是男生或臉型較大者，就應該要使用到50元硬幣大小的防曬乳才足夠。
理論上，已用衣物遮蔽的肌膚就不需要再塗抹防曬乳了。不過，衣物的織法密度是重要的關鍵所在，黃鬱琳醫師指出，像是女生喜歡穿的線衫或毛線織布料，其空隙較大，防曬效果可能就沒有那麼好，若是穿着此類衣物，建議還是擦上一層防曬乳比較妥當。如果穿着織法較密的衣物，就可以不需要再塗抹防曬乳。判斷衣物密度有一簡單方式，將衣服放置於在太陽光底下檢查其透光性。若是透光性佳，防曬效果可能就會不太理想了。
一般而言，孩子和大人的防曬產品選擇還是會做區隔。誠如前文所及，孩子的皮膚較爲細嫩敏感，大部分會建議選擇物理性防曬品，降低過敏機率，此外，也會選用不強調防水性，以容易清洗且不含色素、香料、酒精成份爲主，減少對於肌膚刺激的可能性。
聽起來專爲孩子設計的防曬品較爲溫和，那大人是否可以使用孩子的防曬乳呢?黃鬱琳醫師表示，屬於物理性的防曬品，質地稍微滋潤，如果大人的肌膚爲油性，塗抹後可能覺得油膩不適;還是選用合適自己的防曬品爲主。
