夏天來了，孩子戶外活動的機會越來越多，但炎炎夏日，孩子的皮膚又那麼嬌嫩，很容易被曬黑，常常讓家長苦惱不已。那麼夏天如何給孩子有效防曬?孩子夏天防曬該怎麼做?下面本站小編帶來介紹。
6月齡以下的寶寶出門，不建議使用防曬霜，推薦選擇物理防曬方法，比如，遮陽帽、遮陽棚幫寶寶遮擋防曬。
6月齡以上的寶寶戶外活動建議避開上午10點到下午16點，紫外線強度較高的時間段，儘量避開陽光直射的地方，選擇背陰通風處。
日常戶外活動不超過兩個小時，不去紫外線強度高，如沙灘、海邊這些地方，可以不給孩子用防曬霜。
給孩子選擇防曬霜，不要過分糾結SPF和PA的大小，一般情況下，小系數的就可以了。
給孩子用防曬霜，首先應該做好皮膚測試，確保孩子沒有不良反應;孩子面部皮膚約是成人的二分之一，所以半個硬幣左右大小即可;回家後要做好皮膚清潔，可以使用孩子的沐浴露清洗。
1.不同年齡階段寶寶如何防曬?
1歲以下嬰兒：不建議塗防曬。夏日10-15點，太陽最猛烈的時段最好不要帶娃出門，如無法避免，要給寶寶準備防曬衣物，並在陰涼處活動
1-6歲寶寶：建議使用純物理防曬霜，購買時需避開香精等易致敏成分
6歲以上：可使用化學防曬霜，但需避免含二苯酮-3、甲氧基肉桂酸乙基己酯、4-甲基苄亞基樟腦等高風險成分!
2.防曬霜怎麼選?SPF和PA指數什麼意思
SPF指數：表示防曬傷皮膚的能力。SPF50和SPF30看起來防曬值對比是5：3，但實際上，SPF50可以隔離98%的UVB紫外線，SPF30約隔離96.7%，兩者相差不過1.3%。
SPF 其實是時間的比值，即“塗抹防霜後多久曬傷”與“沒塗抹防曬霜多久會曬傷”的比值，一般15倍，30倍，50倍這樣。比如，未進行防曬時，皮膚自身大概有10-20分鐘抗紫外線曬傷的能力。選用SPF30的防曬霜，防曬傷能力就提升到了(10~20)*30=300分鐘~600分鐘。用SPF50的，就提升到(10~20)*50=500分鐘~1000分鐘。
PA指數：表示防曬黑皮膚的能力。一個+ 表示防曬黑效果是不塗的 2倍，兩個+就是4倍，三個+就是8倍。
無論SPF還是PA，要增加防曬值，就得加大物理/化學防曬劑的含量。但物理防曬劑濃稠厚重，容易阻塞毛孔，化學防曬劑會被皮膚吸收，都會增加皮膚的負擔和刺激。
從SPF30到SPF50，防曬時間增加了幾個小時，隔離紫外線的能力只增加了1.3%!但卻需要多加很多防曬劑，你真的需要持續8-16個小時防曬嗎?
所以，不管是兒童還是成人，選防曬霜都要綜合考慮防曬指數、使用場合，沒必要用高倍防曬霜的場合，儘量用低倍的，減輕皮膚負擔。
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