中秋將至，不少商家爲了滿足人們對於健康的需求，推出了“低糖月餅”或“無糖月餅”，不過這一新式月餅，並沒有如傳說中一般更加健康。那麼無糖月餅爲什麼不能多吃?無糖月餅吃多了會怎樣?下面本站小編帶來介紹。
所謂無糖，其實是用代糖來代替我們常使用的蔗糖。但根據研究發現，糖醇類天然代糖吃多了反而容易引發肚子竄稀。且，無糖並不意味着健康。商家售賣無糖食物，需要保證口感，而這便會通過增加油脂和果脯的用量，讓食物變得更可口。
由此看來，無糖月餅熱量不一定更低，也有可能導致體內血糖水平升高。
湖南中醫藥大學第一附屬醫院脾胃病科醫生徐寅提出，“無糖”月餅雖然相較健康，但也不宜多吃!
徐醫生介紹到，這類“低糖”、“無糖”月餅是用麥芽糖醇、木糖醇等代糖替代了傳統的蔗糖，相比傳統的高糖月餅來說更爲健康。
但需要注意的是，月餅的主要原料澱粉本身就是一種多糖。同時，人們吃完月餅後，麥芽糖等糖類會在體內轉變成葡萄糖被人吸收。因此糖尿病患者、胃腸道疾病患者要謹慎食用。
傳統的五仁餡月餅屬於高脂肪類，水果餡月餅屬於高糖類，蛋黃餡月餅屬於高膽固醇類，對於糖尿病、心腦血管疾病患者和老年人，不可以多吃月餅，更不能把月餅當主食。
另外，市場上所謂的“無糖月餅”，是指餡料中不含蔗糖的月餅，但月餅本身含有大量的澱粉，可分解成葡萄糖。臨牀上有不少老年患者就是因爲貪吃“無糖月餅”，導致血糖、血壓升高，病情加重。
湖南省中醫藥研究院附屬醫院老年病科主任袁春雲教授建議，老年人選購月餅時可以選擇低糖低脂的品種，在食用了月餅後，應減少其餘糖類和油脂類食物的攝入量，攝入富含膳食纖維和維生素的蔬菜、水果，同時應適當增加運動。
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