很多人都希望自己的牙齒能夠變得潔白，所以纔會購買一些美白的牙膏來刷牙。雖然這些牙膏有一定的美白效果，但也僅對輕微的着色有用，如果是深度着色牙的話基本沒有什麼效果。在使用美白牙膏的時候，不能盲目相信美白功效，不可長時間使用，而且一管牙膏不要用太長時間，再就是要明白美白效果好不代表牙膏好。
爲了讓牙齒更加的健康，我們需要天天刷牙，而現在市面上的牙膏種類也是多種多樣的，其中有不少都是功效性的，比較常見的就是美白牙膏。不少人也願意去購買這些美白牙膏，希望能夠讓牙齒變得潔白，那麼美白牙膏真的有用嗎？
一、美白牙膏真的有用嗎
美白牙膏最主要的作用其實還是保持口腔的清潔，之所以會有美白的功效，是因爲添加了比較特殊的摩擦劑。但這種摩擦劑並不是說可以美白所有變黃的牙齒，只有因爲抽菸等引起的輕度的變色有效果。
二、美白牙膏使用注意事項
1.不要盲目相信美白功效
我們平時用牙膏刷牙，其實在牙齒上停留的時間是非常短的，即便是特效的牙膏，也難以在短時間之內發揮藥效。雖然市面上很多的美白牙膏都標榜着能夠快速美白，但是我們不能夠盲目相信，還是應該以牙齒健康爲主。
2.美白牙膏不可長時間使用
美白牙膏確實能在一定程度上發揮美白的效果，可以改善因抽菸或者是喝咖啡所導致的輕度牙黃，但是這不代表美白牙膏可以長期使用，長期使用的話可能會對牙釉質造成損害，不利於牙齒健康。一般來說只要覺得牙齒變白了，就應該要換成普通牙膏。
3.美白效果好不代表牙膏好
美白牙膏的美白效果是其所添加的摩擦劑產生的，這種摩擦劑能夠去除輕微的牙齒外源性色斑，但是對於深層着色牙並沒有什麼效果，還有一些美白的牙膏，膏體當中添加了漂白的物質，這對於牙齒健康來說極爲不利。
4.一管牙膏不要用太長時間
牙膏使用的時間越長那麼暴露，在空氣當中的機會也就增加，與牙刷的接觸率也會增高，這樣的話產生細菌的機會也就增大了，所以一管牙膏不要使用太長時間。
