越來越多的朋友對於自己的身體健康都非常重視，開始注重鍛鍊幫助自己養成一個良好的生活習慣，那麼對於膽囊炎這種病而言，膽囊炎還能去健身房運動嗎，我們下邊來做一個簡單的介紹，希望可以幫助更多的朋友瞭解這種病。
膽囊炎病人可採用散步的形式。我國民間有句諺語：飯後百步走，活到九十九。意思是吃飯後散步有助於健康長壽。當然不能剛吃完飯就活動，因爲此時食物進入了膽囊炎病人胃腸道，全身血液進行重新分配，主要集中在胃腸道以適應消化吸收和轉化營養物質的需要。過早或過多的運動會迫使血液流入運動系統，不利於膽囊炎病人食物的消化和吸收。因此，正確的做法是飯後0.5-1小時後再運動。
慢性膽囊炎患者能否參加運動量較大的鍛鍊,這主要應取決於患者全身情況的好壞以及病情的輕重程度.一般來說,經常發作的慢性膽囊炎患者不宜參加大運動量鍛鍊。
要特別注意的是，膽囊炎患者不宜劇烈運動。大運動量後機體過分疲勞是促使慢性膽囊炎急性發作的誘因之一。加上消耗增加，需補充足夠的營養，但營養物的消化必須有膽汁參與，這樣就會加重膽囊的負擔，影響了膽囊炎症的控制和吸收。對於經過治療處於恢復期的慢性膽囊炎患者來說，進行一些適量的體育活動，如太極拳、工間操等，則可有助於增強膽囊肌肉的收縮力，防止膽汁在膽囊內滯留，對於炎症的控制和康復還是有利的。
總的來說，運動其實對於膽囊炎的患者而言是十分好的一個選擇，而患者注意應該每天保持適當的運動量，可以做一些體力勞動。
