一歲寶寶晚上睡覺頭出汗是什麼原因

一歲寶寶晚上睡覺頭出汗是因爲睡覺時周圍環境溫度過高、缺乏維生素D和鈣質、睡前劇烈運動等原因所致。

1.周圍環境溫度過高

睡覺時周圍環境溫度過高，比如室內溫度過高或蓋的被子過厚，再加上自身新陳代謝過於旺盛，會導致體內熱量無法及時排出，睡覺時頭部出汗量較大。

2.缺乏維生素D和鈣質

維生素D有助於鈣質吸收，而當孩子體內缺乏維生素D或鈣質時，體內會缺鈣，導致孩子在晚上睡覺時神經興奮性過度增高，易滿頭出汗，這類患兒通常會伴有睡覺不安、枕禿、前囟增大等伴隨性症狀。

3.睡前劇烈運動

如果寶寶在睡覺前1~2個小時進行劇烈運動，神經處於過度興奮狀態。在睡覺時，交感神經依然處於過度興奮狀態，這樣在孩子睡覺時，頭部出汗也比較多。