龍蝦和木耳能一起吃，兩者不會相剋，且會增加營養價值。如果經常食用可以補充到優質蛋白、微量元素以及維生素等多種必需營養物質，同時可以起到補血益氣和美容養顏的功效，還可以促進腸胃消化，並保護心腦血管。
小龍蝦是深受人們喜愛的一種海鮮食物，只要是到了小龍蝦成熟的季節，很多人都會買來清蒸或者煎炸之後食用。不過小龍蝦有一定的食物搭配禁忌，人們就不敢輕易搭配其它食物一起食用，擔心會中毒。那麼龍蝦和木耳能一起吃嗎？
一、龍蝦和木耳能一起吃嗎
龍蝦和木耳是可以一起食用的，兩者不僅不會相剋，而且搭配一起可以增加營養價值，味道也會更加鮮美。因此在平時就可以隨意搭配兩種食物，但不能過於頻繁食用，一週吃1-2次即可。另外，如果對海鮮過敏，就最好不要吃小龍蝦，以免會讓皮膚出現斑丘疹或者瘙癢症狀。
二、龍蝦和木耳一起吃的好處
1.補充營養
小龍蝦當中含有豐富的優質蛋白以及鈣、磷、鐵等有效成分，脂肪含量較低。而木耳當中有大量植物蛋白、胡蘿蔔素以及維生素B等營養物質。兩者搭配一起食用能夠爲身體生長髮育提供必需的物質，並能促進大腦智力提升，增強免疫力。
2.補血益氣
由於木耳和龍蝦當中都含有鐵元素，且木耳還含有一定量的維生素，所以能夠起到極爲顯着的補血養血和補氣益氣等功效。因此十分適合氣血不足和身體虛弱的一類人羣食用，可以有效改善病症。
3.美容養顏
多吃小龍蝦和木耳可以美容養顏，能夠讓皮膚保持細嫩光滑和富有光澤，可減少皺紋的產生。故對於愛美的女性來說，在平時就要適當多吃一些。
4.促進消化
木耳當中含有大量膳食纖維，常吃有助於促進消化，改善腸胃蠕動功能，改善消化不良和便祕一類症狀。
5.保護心腦血管
龍蝦中含有豐富的鎂，心臟功能有調節作用，可有效減少血液中膽固醇含量，降低動脈硬化、高血壓及心肌梗死等疾病的發生機率。
