雖然宮外孕這種疾病，由於女性朋友不注意自己的日常生活健康，導致近些年來在我們的日常生活中越來越高發，但是大家如果對這種疾病多加重視的話，也能夠有效的對這種疾病做好預防工作，下面我們就跟隨專家一起來了解一下，能夠有效避免宮外孕的方法。
1、懷孕以及正確避孕：選擇雙方心情和身體狀況俱佳的時機懷孕。如暫不考慮做母親，就要做好避孕。良好的避孕從根本上杜絕了宮外孕的發生。
2、及時治療生殖系統疾病：炎症是造成輸卵管狹窄的罪魁罪魁，人工流產等宮腔操縱更是增加了炎症和子宮內膜進入輸卵管的機率，進而導致輸卵管粘連狹窄，增加了宮外孕的或許性。子宮肌瘤、子宮內膜異位症等生殖系統疾病也都或許改變輸卵管的形態和功能。及時治療這些疾病都可以減少宮外孕的發生。
3、嘗試體外受孕：比如可以選擇體外受孕。精子和卵子在體外順利;成親;之後，受精卵可以被送回到母體的子宮安全孕育。
4、留意經期產期和產褥期的衛生防止生殖系統的感染：假如已經發病應該及時去醫院輸液輸血同時立即做剖腹探察手術。
5、生活作息良好，不吸菸不飲酒：尼古丁和酒精對孕婦及胎兒都有不良的影響。
術後的護理重點進行總結：
心理護理
針對病人的焦慮恐懼心理，護理人員應給予理解和同情、耐心安撫病人，解除病人心理壓力，取得病人及家屬的配合，使他們信任，有安全感，以良好的心態接受治療。
保持有效的胃腸減壓
有效的胃腸減壓對減輕腸道壓力，改善腸壁血液循環，減少腸道對細菌毒素的吸收至關重要。所以，胃腸減壓期間應密切觀察引流的量、性狀、色澤，妥善固定胃腸減壓管，維持有效負壓，每隔6 h向胃管內注入30 ml液體石蠟，夾管30 min後開放。
做好飲食及活動宣教工作
腸梗阻病人應禁食、禁飲，適當補液，加強營養，維持水、電解質平衡，如梗阻緩解，病人排氣、排便、腹痛、腹脹消失12 h後可進流質飲食，但應避免甜食和牛奶，進食時少量多餐，細嚼慢嚥，避免暴飲暴食，24 h後進半流質飲食，3天后進軟食，應循序漸進逐步過渡，術後如無禁忌，鼓勵患者早期下牀活動，根據病人的耐受程度，逐漸增加活動量和活動範圍，促進胃腸功能恢復。
加強口腔護理
病人處於大手術後，體質虛弱，且多日禁食，唾液分泌減少，口腔黏膜乾燥，護理人員應選擇合適的口腔護理溶液，及時進行口腔護理，預防和減少口腔細菌的滋生。
如果女性朋友患上宮外孕這種疾病，通過手術來進行治療的話，那麼在手術之後的護理工作是非常重要的，患者首先就應該要保證良好的心態，對腸胃的減壓工作，調節好自己的日常飲食，做好口腔的護理工作，減少口腔細菌的滋生，這樣才能加快康復速度，早日擁有自己的寶寶。
