正常的焦慮是人們對預期到的某些痛苦事情或危險即將發生時的一種正常反應，或爲生物學的一種防禦現象。而病理性焦慮是一種不可控制且沒有明確對象和具體內容的恐懼，其真實的嚴重程度與所產生的焦慮不相符，這就是我們所說的焦慮症。軀體焦慮症是焦慮症的一種，下面我們一起來了解一下軀體焦慮症。
軀體性焦慮症就是由軀體疾病而引發的焦慮症狀。軀體性焦慮症不能和焦慮症的軀體表現混淆在一起，只能說軀體症狀是軀體性焦慮症的症狀表現之一。
症狀
1、發病時患者會感覺心跳加快、胸悶、呼吸不暢，甚至有窒息的瀕危感。
2、有些男性病人會出現尿頻、尿急、性慾減退等；女性患者則會出現月經紊亂和痛經等現象。
3、比較常見的有，因頭部、面部、四肢等部位的肌肉緊張，而引起的收縮性或擠壓性頭痛。此外，頸部、肩、腰、背部感到僵硬和疼痛，嚴重者會出現震顫、抽搐。
4、患者食慾下降，感覺口乾難耐、嘴裏無味，會出現噁心嘔吐、腹脹、腹瀉、消化不良、便祕等反應。同時，還會感到上腹部難受，但卻說不清楚具體感受。
5、有些患者會感到心慌、心悸、頭暈眼花、心跳加快、血壓升高、心前區疼痛難耐並且伴有局部壓痛感等，這些症狀一般可持續數個小時。
防治
1、擁抱自然：旅行可使你重獲活力。有時間，到郊外走走，看看青山隱隱，聽聽流水潺潺，別有一番滋味在心頭。
2、嬌慣自己：健康的飲食、良好的睡眠都會讓你擁有一個不錯的心境，此外，多接觸社會，多陶冶自己，會讓你永葆青春。
3、職場休息：當面前厚重的文件使你幾近崩潰的時候，不妨走出低矮壓抑的寫字樓，給自己一個職場休息，去感受一下天空的高遠與空氣的清爽。哪怕只是短短的5分鐘，重新開始工作的時候，所有的難題都會豁然開朗。
4、獨自偷歡：給自己買上一束鮮花或一件小禮物，到咖啡廳去品味一杯濃郁的德國咖啡，和一些從未見過面的朋友一起聽聽音樂，聊聊心事。從自己的世界中脫離出來，認識一些新世界，因爲每一個人都是一個世界。
5、意外之喜：不要把自己圈在朝九晚五的圈子裏，更不要浸在爲人之母的忙亂中，要從這些習以爲常的事情中脫離出來。比如，閒來無事時，做做陶藝，織織毛衣，畫張小畫。
6、多聽聽音樂：音樂是一個多功能的處方。當你煩得快要不行的時候，不妨買上一盒帶有海浪拍岸或熱帶叢林背景音樂的CD，在一個寧靜平和的氛圍中閉目聆聽。
7、藥物治療：藥物治療是目前比較有效的治療方法，運用中藥平慮解迫安神劑，結合心理疏導治 療，不僅沒有副作用，效果還不錯。
