大家都知道，焦慮症的發生對於患者的身體健康造成影響。但是大家對於此病並沒有一個詳細的瞭解，對於產生的危害也不是很清楚。因此焦慮症的患者最好要對這種疾病多多進行了解，這樣才能更好的治療此類心理疾病。下面就讓我們一起來看一下什麼是焦慮症。
焦慮症是什麼
焦慮症是一種常見的精神類疾病，在發作的時候一般會持續幾周或者是幾個月左右。如果嚴重一點的話，對於患者的正常生活以及工作都會產生影響。如果病情比較嚴重的話，焦慮症的患者要及時就醫才行。在經過藥物治療以及心理治療之後，焦慮症患者治好的可能性是很大的。
焦慮症發作會有什麼表現
1、身體緊張
焦慮症的患者往往身體會處於緊張的狀態，很難會放鬆下來。並且患者會流露出明顯的緊張情緒，經常有唉聲嘆氣的情況。
2、自主神經系統反應性過強
焦慮症的患者神經系統一直在處於緊張的狀態當中，如果表現在患者的身體上，就會表現爲呼吸急促、胸悶氣短的情況，有的患者會出現身體發冷的現象。這些都是經常發生在焦慮症患者身上的。
3、過分機警
焦慮症的患者對周圍的一切都充滿了警惕性，正是因爲這類患者常常處在這樣的狀態之中，就會使得患者的精力很難集中。時間長了的話，對於患者的生活和工作都將產生很大的影響。
焦慮症是生活中比較常見的一個情緒病，很多人都有輕度的焦慮，但不一定是能構成焦慮症，所以在生活中出現焦慮情緒的時候，要及時做好自我調整，常看喜劇、適量的戶外運動、挺舒緩的音樂等，都可以有效緩解焦慮情緒，預防焦慮症發生。
