耳朵嗡嗡響通常是因爲壓力過大、長期噪聲暴露、情緒不穩和內分泌失調所引起的。但是一般只需要調節好自己的情緒就可以達到緩解，除此之外也有可能是患上了某些疾病所引起的耳朵嗡嗡響，建議儘早的去醫院進行檢查和治療。
耳朵是人體很重要的一個部位，但是有時候有些人經常會覺得耳朵嗡嗡響，這很有可能是患上了耳部疾病，或者是出現了幻聽的情況。如果只是短時間的耳朵嗡嗡響，一般不會對身體造成很大的影響，但是如果長期覺得耳朵嗡嗡響，會很影響日常的生活，那麼耳朵嗡嗡響怎麼回事呢？
一、耳朵嗡嗡響怎麼回事
1.壓力過大：有一些中青年人經常會出現耳朵嗡嗡響的情況，這很有可能是因爲工作壓力過大所引起的，壓力過大就會導致睡眠比較少，從而會出現高頻耳鳴的情況。
2.長期噪聲暴露：很多人在聽歌的時候都喜歡把音量調得比較大，但是這樣對耳朵會有很大的傷害，人耳最大能承受的聲音通常是90分貝。如果超過了這個限度，就算自己的耳朵感覺不出來，那也會對自己的內耳造成一定的傷害，而強刺激性的和不規律的噪聲會對耳朵傷害更大。
3.情緒不穩：耳朵嗡嗡響更容易出現在情緒不穩和有焦慮症的人羣中，在這類人羣中，患者耳鳴的情況會很嚴重。而這種情況會讓患者情緒更加不穩，這樣反反覆覆，就會使患者的病情越來越嚴重。
4.內分泌失調：一些重點女性也會出現耳朵嗡嗡響的情況，這很有可能是內分泌失調，尤其是一些更年期的女性，本身雌激素就降低，內分泌失調也會越來越嚴重，所以會經常出現耳朵嗡嗡響的情況。
5.各種疾病：除了以上這幾種情況以外，還有可能是患上了耳部疾病，例如外耳疾病，這些疾病最主要的症狀之一就是耳朵出現嗡嗡響。除了耳部疾病以外，一些其他的疾病也可能會造成耳朵嗡嗡響的情況，例如高血壓、低血壓、中風前期、貧血、糖尿病等等。
二、耳朵嗡嗡響怎麼辦
1.避免噪聲污染：如果經常出現耳朵嗡嗡響的情況，首先需要避免噪聲的污染，平時儘量不要戴着耳機聽歌，可以選擇外放，在聽歌的時候也不要將聲音調得太大。對於一些高危的工作人員，在工作的時候應該做好防護措施，這樣可以有效的預防病情加重。
2.改變不良習慣：患者在平時應該改變不良的生活習慣，儘量不要抽菸和喝酒，同時也不要喝含有咖啡因的飲料，因爲這樣會讓耳朵嗡嗡響的情況更加嚴重。在飲食方面應該少吃油膩和甜膩的食物，這樣可以避免病情的加重。
