耳朵出現嗡嗡響的情況，十分煩人，患者要注意避免精神過度緊張，以及過度疲勞，接着最好合理用藥進行治療，還要注意一下，改掉自己的不良生活習慣，最後還要通過一些食療手段，來進行輔助治療，比如可以多吃些一些含鐵豐富的食物等。
在日常生活中，很多患者都會經常出現，耳朵嗡嗡響這種不良症狀，如果情況比較嚴重的話，會導致患者的工作以及生活，都受到諸多不良的影響，因此需要提高警惕，積極進行醫治，那麼，耳朵嗡嗡響應該如何處理呢？下面讓我們瞭解一下吧。
1、放鬆精神
如果一個人長期處於一種精神緊張，又或者是極度疲勞的狀態，那麼很容易會導致耳鳴，這種不良症狀的出現，所以，患者一定要學會調節好，自己的情緒問題，否則會導致自己的生活質量下降，也會影響自己的身體健康。
2、合理用藥
如果耳朵嗡嗡響情況，比較嚴重的話，就要考慮及早治療了，不然的話，會導致病情加重。需要特別注意的是，對於某些藥物的使用，是一定要特別謹慎的，在跟醫生進行問診的時候，最好跟醫生說清楚。
3、改變不良習慣
人體的健康，跟日常的習慣關係很大，一般來說，咖啡因以及酒精這些飲料，是比較麻煩的，可能會導致患者的耳鳴，這種不良症狀出現加重的情況；吸菸也是一種不良生活習慣，可能會導致患者的血氧下降，而內耳毛細胞，又是一種對氧極其敏感的細胞。
因此，缺氧這種不良症狀的出現，會導致患者的毛細胞，造成很大的損害。在平常的時候，建議一定要注意少吃一些肥膩以及甜食的食物，以防止出現積滯成痰，導致了病情的加重。如果患者出現了腎虛耳鳴，那麼一定要少吃一些溫燥的食物。
4、食補治療
通常來說，缺鐵這種不良症狀的出現，會導致患者的紅細胞變硬，繼而導致患者運輸氧的能力出現降低，繼而引起患者的耳部養分，出現供給不足的情況，便會導致患者的聽力下降。
