吃東西吞嚥的時候出現疼痛感覺，肯定是喉嚨部位出現了不舒服的問題，被硬物劃傷或者出現炎症都會導致這種情況出現，可以使用前頸部刮痧法，喝新鮮橄欖水，蒸氣吸入法，吸吮蒜瓣，打通鼻塞，做好保暖措施，做舌根運動，都能起到一定改善作用。
咽東西疼可能是喉嚨發炎造成的，感冒身體上火都是導致這種症狀出現的原因，可以使用的緩解方法也有很多，每一個人都應該根據自身實際情況採用正確的方式解決，不要讓不舒服的問題越來越嚴重，下面就給大家介紹一下嚥東西疼怎麼辦。
1、前頸部刮痧法
刮痧可以達到很好的輔助治療疾病作用，在前頸部刮痧能達到利咽清喉作用，讓疼痛症狀緩解，可以採用仰臥姿勢，塗抹刮痧油，從上往下刮，可以一直刮到天突穴，手法要輕柔一些，刮到出痧爲止。
2、喝新鮮橄欖水
準備一些新鮮橄欖，用開水沖泡以後來喝，當嗓子疼痛，扁桃體發炎很嚴重的時候，裏面添加一些食鹽一起沖泡來喝，效果就會更好，也可以直接咀嚼來吃，膳食纖維豐富，還可以達到潤腸通便效果。
3、蒸汽吸入法
準備一些溫熱的水，把毛巾包裹住頭部，讓自己圍繞在蒸汽當中進行深呼吸，大概坐5分鐘到10分鐘左右，每天可以做多次，可以起到很好的緩解作用。
4、吸吮蒜瓣
大蒜裏面的蒜素含量豐富，能夠把細菌病菌有效殺死，能夠防止感染，緩解疼痛症狀，所以咽東西疼痛的時候立刻含上蒜瓣，大概吸5分鐘到10分鐘左右就可以了。
5、做好喉嚨保暖措施
準備一些蜂蜜，用溫水沖泡以後來喝，也可以加入檸檬片，這樣就可以起到一定溫暖喉嚨作用，平時出門的時候用圍巾包裹住喉嚨部位，避免受寒涼侵襲，讓疼痛症狀更加明顯。
6、舌根運動法
吃完東西以後疼痛症狀明顯有異物感，做舌根運動就能起到一定改善作用，嘴巴閉起來，把舌尖抵在牙齒部位，順時針轉動18次，逆時針轉動18次，然後再分三次把口水嚥下去，每天早上晚上堅持進行就能達到好的改善效果。
