胃食管反流病是十分常見的消化系統疾病，它是胃中的酸性液體反流至咽部或口腔，可以造成一系列的症狀，令患者十分痛苦。它通常是由於不良的飲食習慣導致的。那麼，胃食管反流病的症狀有哪些？
一、胃食管反流病的症狀
1、反酸
反酸的症狀一般發生在飯後，也會在夜間臥牀睡覺時發生，此時酸性液體、食物可從胃和食管處反流到咽部及口腔，出現反酸的現象。
2、燒心感或疼痛
胃食管反流病最常見的現象就是有燒心感和疼痛，它通常在飯後1小時左右發生，疼痛可反射到頸部、上臂、肩胛區或上臂。除了飯後，身體在一些特定的姿勢下也很容易出現這種現象，比如身體前屈、側臥、仰臥或劇烈運動時，如果改變身體姿勢爲直立，症狀可消失。食物過熱或過酸也會使症狀加重。
3、嚥下困難
嚥下困難也是胃食管反流病常見的症狀，這種症狀一般在胃食管反流後期出現，具體表現爲在吞嚥固體食物時，劍突處可有堵塞感或疼痛感。
二、胃食管反流病注意事項
1、減少進食
進食過多，會導致食管下部的括約肌鬆弛，更容易引起胃食管反流。進食時也應注意細嚼慢嚥，可以採用少量多餐的方式。晚餐更應少吃，另外睡前4小時儘量不再進食。
2、少喝酸性飲料，少碰菸酒
酸性飲料和煙、酒等刺激性較強的食品可以導致食管下端括約肌張力下降，特別是烈性酒，會導致食管的蠕動收縮頻率變慢。巧克力、辣椒等食物刺激性較大，也應少吃。
3、減少脂肪的攝入
脂肪會影響胃排空的速度，使食管括約肌張力下降。另外，食物的烹飪應以煮、蒸爲主，儘量不用油煎炸。
4、增加蛋白質的攝入
蛋白質的攝入可以增加食管擴約股的張力，所以患者平時可以多吃一些牛奶、雞蛋、瘦肉，幫助腸胃吸收。
