經常性出現過敏性鼻炎的朋友，應該知道一些常見的食療方法，比如山藥餅，生薑核桃飲，山藥棗泥糕，神仙粥，這些方法對過敏性皮炎的緩解都有比較大的幫助和效果，並且不會有副作用的危害。
有的問題不是努力過後就有好的結果的，有的疾病不是治療之後就不會再次出現的，有的朋友對生活中的一些因子非常敏感，很容易產生過敏的情況，比如經常性會出現過敏性鼻炎的問題，那麼過敏性鼻炎的食療方法有哪些？
1、神仙粥
神仙粥是多麼好聽的一個名字，其實它是可以用於過敏性鼻炎的一個常見食療方法，主要的成分包括了100克糯米和5克生薑，還包括了10毫升米醋和7根蔥白。首先需要將糯米和生薑放在水裏面，熬煮一個小時左右，然後等到粥煮熟的情況下再加入蔥白和米醋，稍微煮一會兒就可以了。
2、山藥棗泥粥
山藥棗泥粥的製作方法是比較簡單的，首先需要準備100克山藥和半斤糯米粉，此外還需要準備10克大棗。接着我們將山藥切片，將大棗裏面的核去掉，然後放入鍋裏面蒸軟，將大嫂的皮去掉，將山藥和大棗搗成泥狀，然後再加入糯米粉和適量的水，將它們放在一個模具裏面，蒸熟了就可以吃了。
3、生薑核桃飲
首先我們需要準備三克生薑和10剋核桃仁，需要將準備好的生薑清洗乾淨切片備用，接着將核桃仁放入500毫升的水裏面，燒開20分鐘左右即可加入薑片，再煮5分鐘左右即可。
4、山藥餅
首先需要準備適量的紅糖，半斤麪粉，30克補骨脂，半斤山藥。接着將補骨脂研製成粉末狀，將山藥去皮搗爛後加工成泥狀，接着加入適量的水和麪粉，紅糖攪拌均勻，放在鍋裏面熬製成薄餅即可。
過敏性鼻炎的食療方式是一個安全的方法，也是一個可以長期操作的方式，對於經常性出現這方面問題的朋友而言可以考慮使用使用，對症狀的緩解很有效果。
