吃油膩的東西胃不舒服怎麼辦

吃油膩的東西胃不舒服可通過吃山楂或是按摩腹部來緩解，若較爲嚴重可通過口服藥物治療。

1.吃山楂

山楂裏含有的果膠是可溶性膳食纖維，可以起到開胃助消化的作用，因此如果吃得過於油膩，可以適當吃一些山楂來幫助消化解膩。

2.按摩腹部

手掌搓熱後用掌根輕輕按摩整個腹部，能夠有效緩解吃油膩食物後出現的腹脹、胃痛、嘔吐等不適。

3.口服藥物

當胃部症狀較爲嚴重時，可通過口服多潘立酮或健胃消食片來緩解胃部不適症狀。多潘立酮屬於常見的促腸胃動力的藥物，可增加腸胃的蠕動和張力，縮短胃內食物的排空時間。健胃消食片是一種常見的助消化類藥物，不僅可以幫助胃內食物消化，還可以提高脾胃功能，對於脾胃虛弱具有調節作用。