排查乳腺癌，不僅可以選擇到醫院進行醫療手段檢查確診，女性也可以在家自行檢查，自行檢查的方法，主要有視查、觸查、平臥檢查以及淋浴檢查，通過這些檢查項目也能夠準確的發現乳房內是否存在異常情況，也是排查乳腺癌常用的方法，但是確定乳腺癌還需要藉助醫療檢查方法。
乳腺癌形成的原因比較複雜，一般與遺傳因素，後天性的不良生活習慣以及乳腺良性疾病、女性體內雌激素水平異常等原因有很大的關係。乳腺癌是僅次於子宮癌的又一惡性婦科腫瘤疾病，死亡率較高，會嚴重威脅到女性的健康，不過在早期及時檢查，採取必要的措施治療，預後良好。那麼，乳腺癌的自查方法有哪些？
一、視查
首先患者直立地面脫去上衣在，明亮的光線照射下，面對鏡子觀看兩側乳房，對比兩側乳房是否大小一樣左右對稱，外形是否有異常變化。異常特徵主要包括：乳頭溢液、酒窩徵以及乳房輪廓外型異常。
二、觸查
可以先舉起右側上肢，用左手三指指腹，輕輕觸摸右側乳房，做順時針或者是逆時針向前逐漸移動檢查，先從乳房外圍開始檢查，逐步向乳頭靠近。之後交換可以舉起右側上肢，用左手三隻指腹做同樣的檢查，在檢查時要注意不要遺漏乳房任何一個部位。其檢查的目的是檢查乳頭是否有排液，如果發現有明顯的乳頭溢液，應立即就醫。
三、平臥檢查
首先可以將在檢測的上車舉過頭放於枕上或者是用摺疊好的毛巾墊在胳膊下方，這一位置目的是促使乳房平躺抑鬱檢查其檢查的方法與觸查長相同。
四、淋浴檢查
在淋浴時皮膚處於溼潤的狀態，更容易發生乳腺問題，這時候可以用一手手指只端小面慢慢滑動，仔細檢查乳房各個部位及腋窩是否有腫塊，如果發現乳房有明顯的腫塊，腋窩也有淋巴結節就預示着乳腺癌的發生，要及時的到醫院做相應的檢查項目確診。
