在生活中，只要是影響睡眠的症狀都屬於睡眠障礙，引起這種疾病的原因都是因爲身體的原因，比如說甲狀腺的疾病、血糖異常、血壓異常、骨質增生這些病症都會影響睡眠，當然了還有精神方面的影響比如抑鬱症、焦慮症、雙向情感障礙等。睡眠障礙分爲三種類型，分別是入睡困難、睡後易醒、醒來後沒有感覺神清氣爽這些症狀。
睡眠質量的好壞直接影響着人們的精神狀態，如果睡眠不好，還會引起很多身體疾病，對於睡眠障礙這種疾病，主要就是說不容易入睡，或者是睡眠質量低，但是這種疾病的症狀是不一樣的，那睡眠障礙的類型有什麼？
睡眠障礙的病症主要分爲入睡困難、睡後特別易醒還有睡眠維持障礙這三種類型，入睡困難，主要表現的症狀是患者在牀上翻來覆去不能入眠，在躺在牀上後，半小時之內不能入睡。睡後特別容易醒，指的是患者在凌晨2-3點鐘的時候會自動的醒過來，醒後再不能夠入睡的情況，而睡眠維持障礙這種疾病是指患者在夜裏噩夢不斷，在醒來後感覺到非常的疲乏的情況。每一種類型的發生都說明患者睡眠的質量非常差，就需要到醫院檢查，在醫生指導下進行藥物治療。
睡眠障礙的分類從兩個維度去分，第一個是從睡眠量的維度來看它分爲兩類：第一類是睡眠突然過渡性增多。比如嗜睡或昏睡甚至有可能是由腦的一些病變，以及內分泌或其他因素所引起的突然性的睡眠量增多，或腦的病變引起的發作性睡眠，可能突然暈倒入睡，這樣的病症。另一類就是睡眠量過少。表現爲入睡非常難，睡眠過程當中多次醒來，醒來後又不能輕易入睡等。從另外一個大維度來分就是睡眠的過程當中會有很多異常性的行爲。比如說夢話、夢遊以及一些夢魘等狀態。這些都統稱它爲睡眠障礙。
引起睡眠減少的原因有很多種，其中包括不安腿綜合徵和失眠等症狀，都會引起睡眠時間減少。在生活中常見的有倒夜班引起的睡眠障礙。患有這種疾病的人，通常是白天犯困，記憶力還有注意力逐漸下降，還會出現疲勞、乏力、情緒煩躁、低落等。
