隨着醫學事業的完善和發展，許多以往不被發現的疾病，現在能夠通過檢查被發現和認識了，膽囊息肉就是其中的一種，近年來這種疾病的發病率呈現上升趨勢，這同時也給大家提個醒，希望大家在平時就多加註意，做好疾病的防治工作，向健康的方向發展。
1、平時的飲食要有規律
我們知道膽囊中儲存的膽汁是有消化食物的功能的，如果您的飲食沒有規律的話，就會導致膽囊分泌出來的膽汁得不到利用，使得膽汁在膽囊中滯留的時間過長，形成新的息肉，導致病情加重。
2、多注意休息，少熬夜
現在年輕人晚上睡覺的時間是越來越晚了，這是一種極其不健康的生活習慣，大家應當少熬夜、少抽菸喝酒，平時沒空的時候多出去運動，還有心態要樂觀一點。
3、少食膽固醇過高的食物
一個人攝入的膽固醇如果過多的話，不僅會加重肝臟的負擔，還會造成多餘的膽固醇在膽囊壁上結晶、積聚和沉澱，從而形成膽固醇性膽囊息肉，而膽固醇性膽囊息肉具有多發性。所以朋友們平時應當儘量減少膽固醇的攝入量，尤其是晚餐更不能進食高膽固醇的食物。
