女性如果出現小腹脹痛症狀，多數是與婦科炎症、生殖系統疾病等有關。如果是較爲輕微的疼痛，可通過熱敷、心理調節等方式緩解症狀，平時在經期應該要多加護理，保證衛生問題。另外如果女性小腹嚴重脹痛，應及時到醫院就診，查明病因之後對症治療。
許多女性都有過小腹脹痛的經歷，但往往都沒有特別在意。其實，引起小腹脹痛的原因比較多，有些是由於疾病的原因導致的，如果沒有及時治療，有可能引發更嚴重的疾病。那麼，小腹脹痛怎麼辦？
一、小腹脹痛怎麼辦
1、及時就醫
小腹脹痛比較輕微，可以通過日常護理緩解症狀。但小腹脹痛的現象比較嚴重，且伴隨着發燒、噁心、嘔吐等症狀，有可能是由於疾病的原因導致的，此時應及時到醫院治療，以免病情拖延，對身體造成更大的損傷。
2、經期保健
女性由於月經來潮，體內內分泌出現變化，也會引起小腹脹痛的症狀。爲了緩解經期小腹脹痛的症狀，女性平時要注意做好經期衛生，多喝熱水，並注意禁止性生活，預防感染。
3、心理護理
除了疾病等原因導致的小腹脹痛，女性精神過於緊張，長期處於壓抑的情緒之下，會也出現小腹脹痛的情況。想要緩解小腹脹痛，調節情緒是十分重要的。平時要注意保持心情的平和，可以通過聽音樂、運動等方式放鬆心情。
4、熱敷
小腹脹痛如果比較輕微，女性可以用熱水袋或暖寶寶熱敷腹部，促進腹部血液循環，緩解小腹脹痛的症狀。也可以喝生薑紅糖茶或山楂湯，都可以緩解腹痛的症狀。
二、小腹脹痛的原因有哪些
1、痛經
如果小腹脹痛的現象發生在經期，且疼痛並不特別嚴重，不需要特別在意，做好經期護理一般就可以讓疼痛得到緩解。
2、婦科炎症
許多婦科炎症都會引起輕微的小腹脹痛，在疼痛的同時，還會出現白帶增多的現象。
3、宮外孕或先兆流產
懷孕期間出現的小腹脹痛有可能是由於宮外孕或先兆流產所引起的，此時要及時去醫院檢查。特別是宮外孕導致的出血，會伴隨臉色發白、頭暈、有便意等症狀，應引起重視，否則可危及生命。
4、生殖系統疾病
卵巢囊腫、子宮纖維瘤、子宮內膜異位等原因都會引起小腹脹痛。這類疾病應及時治療。
