腹部的疼痛是不能夠忽視的，因爲很多的疾病都是從腹部開始。特別是女性朋友，因爲子宮的位置就處於腹部，如果不好好調理可能會影響以後懷孕。那麼小腹脹痛應該怎麼緩解呢？
小腹疼痛一定要注意休息，而且短期裏面不能夠有夫妻生活。平時要都喝水，怎樣尿液增加纔有利於排出多餘的分泌物。還可以通過抗生素治療。如果實在很痛，可以吃止痛藥緩解疼痛，但是副作用還是有的，應該及時到醫院做專業的檢查查明腹痛的原因。
一個星期可以做一次艾草薰，而且在做之前做好喝一碗薑茶。這樣可以促進小腹的血液循環。但是在做艾薰的時候要保持室內的溫度，不雅受涼。晚上睡覺之前可以做扭腰操，這個運動可以促進小腹部分經絡的運行。寒氣重的食物就儘量要避免了。多吃一些可以去溼氣，利尿的食物。
如果是排卵引起的小腹脹痛是不需要處理的。因爲在排卵期，卵泡劈裂刺激了撫摸，所以小腹就會有疼痛的情況。部分的女性還會出現陰道出血。這種疼痛過一週之後基本都會消除，所以不需要太擔心。
