一般情況下，酸梅湯裏的甘草吃了是否有害需要根據具體情況來確定。具體分析如下：
酸梅湯裏的甘草是一種中藥材，能夠用於治療脾虛倦怠、癰疽喉痹等病症，具有益氣補中，潤肺止咳，清熱解毒的功效。如果患者適量地吃，對身體沒有危害，反而有益於身體健康。如果患者長期少量或一次性大量地服用甘草，可能會導致身體出現浮腫、血壓升高、鈉瀦留血鉀降低、四肢無力、痙攣麻木、頭暈、頭痛等不適症狀，這種情況下對身體是有害的。建議患者在醫生指導下使用甘草，不可以擅自用藥。
