預防日光性皮炎應該避免暴曬於陽光下，出門時應塗抹防曬霜，或者佩戴太陽傘，太陽鏡，或穿長袖衣服，平時多去戶外運動，增加陽光耐受性。
日照性皮炎是由於暴露於陽光下引起的皮膚過敏反應，該病在春季末和初夏更常見。那麼，日照性皮炎應該怎麼預防？
日照性皮炎是在春末夏初常見的一種皮膚病，這就是我們常說的紫外線過敏。這是正常皮膚過度接受中波紫外線後產生的急性炎症反應，表現爲紅斑，浮腫，水泡，色素沉着和脫屑。
預防日光性皮炎應減少暴露於強烈陽光下的時間。對於有過敏症的人，很難完全避免夏季發生光敏性皮膚病，但要注意以下幾點防護措施。預防日照性皮炎可以使用防曬霜，如果對紫外線特別敏感，建議使用SPF> 30的防曬霜。防曬霜應在暴露於陽光前至少20分鐘使用。
定期參加戶外運動以促進黑色素的產生，從而增強皮膚對陽光的耐受性。但是，對日光敏感度高的患者應儘可能避免日光照射。減少外出時間，夏天從6月到8月的10-14點，是陽光中紫外線輻射最強烈的時間。
中波紫外線是導致日光性皮炎的元兇，因此應儘量避免在此期間出門。避免陽光直射，外出時要保護自己，例如戴太陽傘，戴遮陽帽和穿長袖衣服。加強皮膚營養，平時多吃新鮮水果和蔬菜，以確保皮膚的彈性並增強皮膚的抗皺活力。
