不論什麼原因引起的坐骨神經痛，在急性發作時期疼痛都會很劇烈。所以，這一時期坐骨神經痛患者應當減少戶外活動，酌情臥牀休息15～30天爲宜。待疼痛有所緩解之後，再鼓勵患者進行適當的戶外活動。坐骨神經痛患者在室內活動時，應當注意以下幾點：
（1）適宜的室內溫度 在春季和冬季較爲寒冷的天氣，室內要保持在14℃～18℃左右。因爲，溫度過低坐骨神經痛患者容易受涼，不利於坐骨神經痛康復，一旦感冒咳嗽更是加劇疼痛症狀的發作；夏、秋季節室內溫度應維持在18℃～28℃爲宜。因爲溫度過高，容易引發患者出現焦躁不安等情緒，也不利於坐骨神經痛康復。一般而言，室內溫度在10℃～28℃，多數患者能較好的適應。
（2）室內要保持良好的通風 開窗透氣時要避免不要對着患者吹，尤其是腰腿部，一旦吹風受涼會引起局部肌肉突然降溫而發生痙攣收縮，血液流通不暢，從而使病情加重。
（3）注意室內採光 俗話說“萬物生長靠太陽”，保證房間有充足的陽光照射，能夠使坐骨神經痛患者心情愉悅，精神振奮，全身肌肉也得以放鬆，有利於康復。而且陽光還具有消毒作用，可以使長期沒有外出活動的患者照射殺菌。
（4）溼度要適宜 除以上三點必要條件之外，保持室內適當的溫度條件也很重要。一般室內溼度以50%～60%爲佳。
