很多人對於腎虧和腎虛的區別都不是很明白，今天就一起來了解一下。腎虛和腎虧是一種病，愛出虛汗，經常注意力不集中性慾減退，性功能障礙，腰膝痠軟，多夢這些都是腎虧的表現，其實只要認真觀察就能很好的發現自己的症狀。
1腎虛指腎臟精氣陰陽不足腎陽虛的症狀一般患者會出現腰痠、並且還會出現四肢發冷、有一些患者還會出現畏寒，如果是嚴重的腎虛還會出現腎臟上的疾病並且會造成腎臟衰竭的症狀。
2腎虛的人，在性生活中表現也會非常差，特別是男人如果腎虛的話，甚至會引起早泄或者是陽痿的，男人如果硬氣不起來，那麼就要懷疑自己是不是腎虛了，作爲男人，要勇於面對積極的治療。
3腎虛的患者如果不想吃藥進行調理，可以每日可以適當的補充一點對腎臟好的食物，例如是蔬菜界中的偉哥，香菜和韭菜都是不錯的，也可以適當的吃一些黃秋葵這些食物都對身體沒有什麼危害。
4但是如果患者的病情一直沒有緩解的話，而且症狀比較嚴重的患者建議儘早的去當地正規的腎科專科醫院儘早治療。只要是在正規的醫院接受治療這樣病情都是會快速的康復也不會對身體以後出現異常。
男性揮出現腎虛與日常生活習慣有很大的關係，手淫過度或是性生活過度都會造成腎虧腎虛，所以要想避免這類症狀，首先要養成健康的生活習慣。適當的進行一些戶外運動，還要及時手淫這類不好的習慣，讓身體恢復到健康狀態，享受健康生活。
