額頭長痘一般是三個原因造成的，分別是胃火旺盛、油脂分泌過多以及內分泌出現問題。油脂分泌過多是常見的長痘原因，不需要特意治療。胃火旺盛引起的長痘，通過調節飲食就可緩解。內分泌問題引起的長痘較嚴重，必要時需去醫院治療。
額頭上長痘痘一般都會伴隨着輕度的疼痛，因爲額頭上的痤瘡大多數症狀較嚴重，而且還會不斷的擴散和發展。額頭長痘的人大多都是油脂分泌過多的人，或者是那些生活習慣不健康的人。額頭長痘是很好調節的，那麼額頭長痘是怎麼回事？額頭上長痘要注意些什麼呢？
一、額頭長痘是怎麼回事
1.胃火旺盛
當胃部沒有辦法消化食物，身體胃火比較旺盛的話，就很容易引起額頭長痘。像這種情況一定要注意調節飲食，不要吃太油膩的，這樣額頭長痘的症狀就可以有效緩解。
2.油脂分泌過多
在天氣熱的時候，額頭上的油脂分泌過多，並且沒有及時進行清理的話，就會導致毛孔堵塞就會導致毛孔堵塞，額頭就會長出痘痘。這種情況比較常見，一般不需要特意治療，平時注意皮膚清潔即可。
3.內分泌出現問題
經常熬夜導致內分泌異常，那麼額頭也很容易長痘。這類患者平時一定要注意調整作息，如果長時間症狀無緩解，最好去醫院檢查一下激素6項。可以根據激素狀況來進行鍼對性治療，調節內分泌。
二、額頭長痘要注意什麼
1.保持皮膚清潔
皮膚上出現痘痘，一定要注意保持皮膚清潔，每天要堅持用去油洗面奶洗臉。這樣可以防止痘痘症狀加重，還能夠預防油脂堵塞毛孔，預防痘痘感染。如果不想用洗面奶洗臉，也可以選擇用清水洗臉，終於不可以用肥皂洗臉。
2.避免抽菸飲酒
長痘痘期間一定要避免抽菸喝酒，抽菸喝酒會影響身體的循環代謝，這樣毒素會堆積在體內，痘痘只會越來越多。
3.注意飲食清淡
要想讓痘痘快速康復，一定要注意飲食清淡，平時不要吃太辛辣油膩的食物。每天可以多喝湯或者是吃一些高纖維食物，這樣能夠幫助排毒。
